Rolou ontem no Parque Tingui mais uma etapa do Circuito da Lua Cheia 2013. Mais de 600 corredores largaram as 20:30 para os 4,3km, e as 20:50 cerca de 300 competidores participaram dos 8,6km. Parabéns à galera G5 que participou da prova!! Desejamos também uma ótima Páscoa à todos, e boa viagem!!
Arquivo mensal: março 2013
Campeonato Infantil de Corridas SMELJ – 1ª Etapa
No último domingo, 24.mar, rolou a primeira etapa do Circuito Infantil de Corrida da Prefeitura de Curitiba. O evento aconteceu no Parque Náutico, e contou com quase mil atletas. Clima frio, vento, garoa e muita chuva no final, mas nada que atrapalhasse a galerinha. Parabéns à todos os pais e atletas por participarem dessa etapa e vamos nos preparar!! 2013 promete, mais provas e mais eventos, e a G5 presente ao seu lado.
Confira os resultados das categorias: CLIQUE AQUI
Confira as fotos do evento:
Vídeo da Meia de Camboriú
Uma prova incrível, muito bonita, com ótima organização, belas paisagens, clima agradável, excelente! Pena que em 2013 acontecerá no mesmo dia da Etapa SMELJ em Curitiba.
Confira o vídeo da prova:
Promo G5!!
Pra esquentar esses dias frios de Curitiba, só mesmo uma promoção!!!!!! \o/
Pra quem já é aluno, ou pra quem estava precisando de um estímulo pra começar, faremos uma promo especial!!
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Tabelas de referência
É muito importante realizar periodicamente avaliações físicas, de composição corporal, exame de sangue e testes cardiológicos. Esses exames podem ajudar a melhorar o desempenho, prevenir lesões ou doenças, e deixar o atleta seguro para praticar suas atividades físicas.
Neste post vamos mostrar algumas tabelas de referência para os dados da avaliação física que realizamos na G5 Esportes. Você poderá conferir se seu percentual de gordura está num nível bom de acordo com a sua idade, verificar se o IMC ou Relação Cintura Quadril (PCCQ) estão OK. São tabelas reconhecidas mundialmente, que são utilizadas há anos, e norteiam pesquisas e publicações há anos.
Confira algumas tabelas:
IMC
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Percentual de Gordura
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PCCQ (Relação cintura quadril)
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Circunferência Abdominal
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