2016 passou tão rápido que já estamos no Natal, uma época pra curtir a família e amigos, pra confraternizar, compartilhar e orar. Para os corredores um ótimo momento pra dar aquela relaxada nos treinos e recuperar as energias. A G5 Esportes deseja a todos os clientes, colaboradores e amigos, um Natal repleto de amor e paz. Que você possa estar cercado de pessoas importantes pra você, e possa compartilhar bons momentos. Lembre-se também daqueles menos favorecidos e partilhe. Feliz Natal!
Foi com imenso prazer e muita alegria, numa confraternização sensacional, que encerramos nossas atividades neste ano de 2016! Estivemos presentes em mais de 20 eventos no ano em Curitiba e região metropolitana, e com atletas em mais de 100 corridas espalhadas pelo Brasil e pelo mundo. Teve representante na Austrália e Dubai, Rio Grande do Natal, Pernambuco, Rio, São Paulo, e pelo Brasil a fora!! Agradecemos à todos pela confiança e pela dedicação nos treinos e provas. É por vocês e pra vocês que nos dedicamos, vamos em busca de novos conhecimentos, e estamos sempre buscando o melhor. Que 2017 seja repleto de realizações e conquistas, com muita saúde e muita paz! #G5esportes #KeepRunning
Showwwww!!!!!!! Não tem como começar com outras palavras esse post!! Uma das maiores provas de revezamento do mundo aconteceu neste último domingo, 31/julho/2016, passando por vários municípios da Região Metropolitana, e terminando em Curitiba, com percurso total de 108km (que pode ser feito de 8 a 12 atletas)!
Em 2015, conseguimos organizar apenas 1 equipe, mista, com 10 integrantes, e depois de um dia todo de muita aventura e diversão, completamos a prova em pouco mais de 9h30. Para 2016 o objetivo inicial era tentar formar duas equipes, uma masculina, e uma feminina, mas pela dificuldade dos trechos e o comprometimento de passar quase um dia todo com a equipe, além de lesões e outras provas na mesma data, é sempre mais complicado. As duas equipes sairam, uma masculina com 10 integrantes (que desde o início era séria candidata ao pódio), e uma mista (com 7 meninas e 5 meninos). Logística pensada de acordo com as possibilidades as equipes se dividiram nos carros para encarar este grande desafio.
A largada foi dada em Piraquara, as 6h15, e mais de 100 equipes iniciaram a disputa. A equipe masculina correu forte, e esteve sempre entre as 10 primeiras no geral, terminando a prova em 7h24min, 7º geral, e garantindo o pódio em 3º das equipes masculinas. Fizeram os trechos: Rogério, Wellington, Rogério, Duran, Pedro, Geovane, Diego, Guilherme, Alessandro, Diego, Thomas e o Francimar fechou! Parabéns guerreiros!!
A equipe mista teve a participação da Cristela, Marcos Toneto, Vivi, Clebson, Angela, Dagui, Gian, Babi, Malu, Pri, Rogério D. e o Marco fechou!! Foi superação do início ao fim, cada um dando seu melhor e superando as dificuldades do clima e do percurso. A equipe fechou em 11h09min.
Muito além da competição e da participação, nossos parabéns à todos pelo comprometimento, empenho, espírito de equipes, e acima de tudo por respeitarem as regras e realizarem uma prova limpa, cada um no seu trecho! Que venha 2017, e já fica aqui o convite para 4 equipes (masculina, masculina veterano, feminina e uma livre).
Saiu o ranking da revista Contra Relógio (publicado em Janeiro, porém com correção de algumas categorias em Fevereiro)!! Todo ano a revista reúne os resultados das principais Maratonas realizadas no país (reconhecidas pela CBAt), e faz um ranking com os melhores tempos em cada categoria e gênero. Desde 2012 alguns de nossos alunos participam do ranking, e o melhor resultado havia sido conquistado pela Paola, na categoria 25/29, ficando entre as 25 melhores do Brasil. No ranking de 2015 tivemos a grata surpresa de ter nossa primeira aluna TOP 5!! Em meio aos resultados de todo o Brasil, a Malu Nogas, foi a 4ª colocada na categoria 60/64, com o tempo oficial de 4h16min20seg para os 42,2km! As outras 3 colocadas fizeram seus melhores tempos nas maratonas de Porto Alegre e Rio de Janeiro, ambas com percurso considerado mais fácil, porém com tempos não menos extraordinários.
Histórico da Malu
A Malu começou a treinar com a G5 Esportes em 2012, e sua primeira participação em provas foi na Corrida da Lua Cheia (4,3km em 37min), em maio daquele ano. De lá pra cá, ela tem sido uma atleta exemplar, seguindo a risca as planilhas e exercícios propostos na nossa metodologia, não deixando pra trás quase nenhum treino, e evoluindo gradativamente, com segurança e qualidade, mostrando que nunca é tarde para começar, visto que começou a treinar aos 58 anos e nunca havia praticado corrida. Aos poucos ela partiu dos 5 para os 10km, e com calma chegou aos 21km, e depois de 3 anos de treinos constantes e uma grande evolução em todas as distâncias, é que se sentiu pronta para encarar a Maratona (feita em nov/2015 – sua primeira Maratona). Aqui em Curitiba, quem participa das provas regularmente com certeza já ouviu chamarem pelo seu nome, sempre presente nas premiações da categoria. Em 2015, de todas as provas que ela participou, apenas em 1 etapa da SMELJ ela não conquistou o 1º lugar da categoria, nas outras mais de 20 provas no ano ela foi a campeã, com marcas que deixam muitas “menininhas” com inveja, como 10km em 48min, 21km em 1h50min, e participação em provas muito difíceis como a Subida da Graciosa, e os 15km de Santa Felicidade.
Nossos votos de muitos e muitos quilômetros pela frente, que continue treinando e conquistando todos os seus objetivos! #G5esportes #KeepRunning #VaiMalu #MaluTOP5 #G5TOP5
Neste domingo, 13/março, rolou a décima edição do Revezamento Entre Parques, organizado pela SMELJ. O evento contou com mais de 3mil inscritos nos quartetos, duplas e solo. O evento começou já na sexta-feira, com a retirada dos kits e doação de ração. Doamos mais de 60kg arrecadados pelos alunos inscritos. No domingo, antes das 6h da manhã, já estavámos com as tendas montadas e a espera dos mais de 60 inscritos, somando nossos alunos G5, pessoal da Abrolhos, e a galera CEIZS run.
Reunião pré prova, check list dos carros e apoios, e a Kombosa não tinha chegoooo!! Mais correria, mas deu tudo certo, logística dentro do previsto, todo mundo em seus postos, com seus chips e no horário correto. Apesar da correria pelo atraso, foi tudo perfeito, e a galera se manteve animada e preparada para o desafio!
Nosso parabéns à todos que participaram do evento, encarraram um percurso desafiador e superaram seus desafios!! E o nosso parabéns especial aos quartetos G5 Kenya masculino e misto, 2º e 5º nas categorias!!
Confira as fotos da prova:
G5 Esportes - Assessoria Esportiva - Curitiba/PR #Corrida #Funcional #Kettlebell 