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Assessoria, Corrida, Maratona

Maratona Internacional de Curitiba 2014

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Maratona é um momento único, sendo a primeira, segunda ou a décima, cada uma terá sensações e dificuldades diferentes! Neste domingo, 16/nov/2014, Curitiba mostrou mais uma vez sua grandeza e milhares de corredores tomaram as ruas da cidade para percorrer os 42.195m da Maratona Internacional de Curitiba! Loucura pra alguns, superação pra outros, um novo desafio ou a busca pelo recorde na distância! E pra você? quais as sensações desta prova??!! Comentem, curtam e compartilhem!! Foi a terceira Maratona da G5 Esportes, e o número de malucos está aumentando, foram 5, 6 e agora 7! 2015 mínimo de 8!! Quem se habilita??

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Pra quem não conhece a nossa Maratona é a mais difícil do Brasil, entre as capitais que realizam o evento! Além de ter um percurso casca grossa, com mais de 17km de subidas acumuladas, e com inclinações superiores a 1%, ainda tem o tempero do clima, que é sempre incerto, e quase sempre pega o pessoal de supresa!!

Aos nossos guerreiros, nosso Parabéns e agradecimento por confiar este momento única ao nosso planejamento! Cristela, Gustavo, Hilma, Luizz, Paola, Thiago e Thomas!!! Superaram mais esse desafio incrível!!!

Confira algumas fotos da prova:

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Assessoria, Notícias

Meia Maratona de Curitiba 2013

8 Comentários

O dia nem tinha pensado em raiar e já estávamos preparados para a Meia Maratona de Curitiba!! A montagem da estrutura pelas Assessorias foi entre as 4h e 5h da manhã, para a largada programada para as 7h!
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O dia estava começando a raiar quando a concentração pra largada começou, mais de 3 mil pessoas reunidas para a prova, frio de 11 graus, mas muita animação da galera. Todos reunidos desde cedo, mas a foto oficial G5 ficou pro final da prova, pra todo mundo mostrar as caras pós prova!! \o/ (menos a Cris =/)

A elite feminina largou as 7h, e os demais atletas largaram as 7h10. O ponto de partida foi um dos cartões postais de Curitiba, o MON – Museu Oscar Niemeyer. O começo foi concorrido, pouco espaço para bastante gente, mas em 6 minutos praticamente todos os atletas já haviam iniciado a prova.

Apesar de super cedo, o clima ajudou, não fez tanto frio e nem deu tempo do sol sair forte, clima agradável para fazer a Meia. Todo mundo mandando bem, recordes e mais recordes!! Parabéns galera!! Que venham novos desafios!! Aguardamos os comentários, poste seu tempo e comentário sobre a prova!!

Já ficam 2 convites (comente também!):
1-Quem quiser serigrafar a Logo e site G5 na camiseta da Meia (ou em outras que tiver) entreguem aos professores durante essa semana, que mandarem para serigrafia junto com as camisetas da Adidas na semana que vem. Custo: R$ 3,00 por unidade.
2- MEIA MARATONA DE POMERODE!! Será realizada em OUTUBRO/2013! Tá longe né? mas já precisamos nos programar!! A prova conta com distância de 21k e de 6k também. Inscrições R$ 60,00. Aguardamos os interessados para programar a viagem, ver uma Van talvez, hotéis, etc.
COMENTEM!!!!!

FOTO OFICIAL:

Alguns malucos por corrida!!!
Alguns malucos por corrida!!!

Confira algumas fotos cobertura G5:

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12ª Etapa Circuito da Lua Cheia Parque Tingui

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É, parece que foi ontem que o Circuito da Lua Cheia 2012 começou, mas lá se foram 12 etapas!! Passou muito rápido. A primeira em 11/janeiro certamento foi a mais movimentada, no total mais de 1000 corredores participaram, estava calor e foi muito bacana. Na oportunidade o Prof Gustavo passou o alongamento, e apenas ele e mais 3 alunos participaram da prova.

Chegamos ao final, rolou ontem, 28 de Novembro, a última etapa! Mas quase não teremos tempo de sentir saudades!! Dia 20/jan/2013 um novo ciclo se inicia, e o Circuito da Lua Cheia 2013 vem aí!! Na prova de ontem, novamente muito calor e bastante gente se animou para participar. Estávamos em 16 inscritos, 7 para a prova de 4,3km e 9 para os 8,6km. Na primeira prova, com largada as 20h30, nosso amigo Cristiano Tedeski não deu nem tempo dos fotógrafos se posicionarem, com 14m19s ele já estava cruzando a linha de chegada em primeiro lugar!! No feminino, teve G5 no podium também! A Pati terminou a prova abaixo dos 20 minutos (RP) e ficou com o terceiro lugar geral na prova. RP (Recorde Pessoal) para o Luiz, Malu, Shai e David, Parabéns!!

As 20h50 a galera largou para os 8,6k. Estreia da Mari, Luiz H, Edson e do Anderson na prova. O melhor tempo G5 ficou com o Gilnei K. Junior, categoria até 15 anos, fechando a prova com 35m47s, o garoto tem futuro, Parabéns!! RP para o Thomas e Luiz H, Parabéns!

Confira os resultados extra-oficiais: Clique Aqui.

Confira as fotos da corrida, gostou? comente e compartilhe! Keep Running.

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Maratona de Curitiba 2012

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O evento mais desafiador da cidade está chegando!! Faltam pouco mais de 2 meses para a Maratona Caixa de Curitiba, que será realizada no dia 18/nov. Além da distância oficial do 42195m, a prova conta com a disputa dos 10km, e caminhada de 5km. As inscrições estão rolando até o dia 11/nov, e o custo é de R$ 70,00!

A galera G5 já está treinando para a prova, que promete ser um dos maiores desafios de suas vidas!!! A preparação envolve mais de 3 meses de treinamento, programando um aumento gradativo no volume semanal de treino (km/semana), assim como aumento nas distâncias percorridas em cada treino através dos treinos longos (famoso longão). A preparação base se encerra no longão de 28km, daí por diante cada atleta seguirá uma planilha específica de acordo com sua necessidade e seus objetivos na prova. Talvez o grande desafio para todos seja completar a prova sem caminhar, mas muitas vezes a caminhada pode ser utilizada como uma estratégia para se completar a prova com tranquilidade (ou com menos sofrimento).

O Prof. Guilherme, que completou a Maratona de Curitiba em 2010, comentou sobre a experiência: “Em 2010 não fiz uma preparação adequada e o corpo não resistiu, tive que caminhar durante alguns quilômetros, quase desisti, completei a prova exausto em 4h46min”. Ele comentou ainda que até os 28-30km se sentia bem, mas de um instante pra outro as dores e câimbras vieram e atrapalharam tudo. “No começo é muito importante você se controlar e procurar correr dentro da programação e do ritmo de treinamento. Alguns segundos a menos por quilômetro podem acarretar numa fadiga insuportável no final da prova”.

Durante as próximas semanas você poderá acompanhar aqui a rotina de treinos, fotos e o depoimento dos “malucos” G5 que irão encarar esse desafio!!

Curtiu? Vem com a gente!! Keep Running!