dezembro | 2022 | G5 Esportes – Sua melhor escolha em Assessoria de Corrida!

Que tal começar 2023 desafiando seus limites? A proposta é bem simples e democrática ;D Correr todos os dias entre os dias 1 e 15 de Janeiro, logicamente cada corredor no seu nível, e para isso criamos 7 opções para todos os tipos de corredoras e corredores. Para participar basta entrar no grupo exclusivo do Desafio no WhatsApp, informar seu nome, cidade/estado, e qual nível do desafio irá encarar. No strava teremos o clube do desafio para que todos possam postar seus treinos e acompanhar o desafio dos demais. Teremos sorteios de brindes ao final do desafio. O encerramento no dia 15 será um treinão presencial aqui em Curitiba.
CLUBE PARA O DESAFIO NO STRAVA > https://www.strava.com/clubs/1098738

PARCEIROS CONFIRMADOS: PROCORRER, PHYSIONOW, CIDADÃO DO MUNDO, PUZZLE ROOM ESCAPE GAME, 42K SUPLEMENTOS,

NÍVEIS DO DESAFIO:
1. ORIGINAL: Correr o dia em quilômetros, ou seja, dia 1 correr 1km, dia 2 correr 2km, dias 2 correr 3km, …, dia 15 correr 15km.
2. AVANÇADO 1: Correr do dia 1 ao dia 10- 10km todos os dias, e seguir o dia em kms na sequência 11/12/13/14/15km.
3. AVANÇADO 2: Correr do dia 1 ao dia 5- 5km todos os dias, e seguir o dia em kms na sequência 6/7/…/14/15km.
4. INTERMEDIÁRIO 1: Correr do dia 1 até onde conseguir evoluir a distância do dia, e depois manter 5km até o final do desafio.
5. INTERMEDIÁRIO 2: Correr do dia 1 até o dia 5 evoluindo a distância do dia, e depois manter 5km até o final do desafio.
6. INICIANTE 1: Correr 1km nos dias 1a3, correr 2kms nos dias 4a6, correr 3kms nos dias 7a9, correr 4kms nos dias 10a12, correr 5kms nos dias 13a15.
7. INICIANTE 2: Correr de 1 a 5km todos os dias do desafio de forma livre.

Grupo Oficial WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/HoluhN6Xki64UR6FLaekbz

Data/Cidade/Nome da Corrida/Distâncias

Janeiro

8 – Itapema – Circuito Angeloni – 10/5km
15 – Guaratuba – Circuito de Corridas Sanepar 2ª Etapa – 10/5km
20 – Rio de Janeiro – Corrida de São Sebastião 2023 – 10km
21 – Curitiba – 2º Music Night Run na Balada – 7/3,5km
22 – Foz do Iguaçu – 1ª Corrida Nissan Ninja – 7km
22 – Guarapuava – Circuito de Corridas Sanepar 3ª Etapa – 10/5km
22 – Londrina – Circuito Decathlon Off Road – Etapa 4 – Pedreira – 21/10/5km
22 – Palmeira – Discover Trail 2023 – Etapa Witmarsum – 20/14/7km
22 – Três Barras – 1ª Meia Maratona de Três Barras – 21/5km
25 – São Paulo – XXV Troféu Cidade de São Paulo – 10km
28 – Torres – TTT 2023 – 82km
29 – Curitiba – Batel Run 2023 – 10/5km
29 – Joinville – Corrida do JEC – 7/3,5km
29 – Pontal do Paraná – Meia Maratona Ecológica 2023 – 21/10/5km
29 – Salvador – 1ª Corrida da Consciência Negra – 6km

Fevereiro

5 – Bituruna – 8º Desafio Rota do Vinho – 5/8/16km
5 – Cascavel – 4ª Cascavel XTrail – Etapa Ferroeste – 7km
5 – Curitiba – Track&Fields Run Series – Pátio Batel – 10/5km
5 – Morretes – Circuito de Corridas Sanepar 4ª Etapa – 10/5km
5 – São Paulo – 16ª Meia Maratona de São Paulo – 21/10/5km
11 – Florianópolis – Night Run Costão do Santinho – 15/10/6/3,5km
12 – Cascavel – 4ª Corrida Zero Açucar – 12/6km
12 – Campinas – Live! Run XP Experience – 21/10/5km
12 – Peruibe – Run 21k – Meia de Peruibe 2023 – 21/10/5km
12 – Angra dos Reis – Meia Maratona de Angra – 21/10/5km
12 – Bento Gonçalves – Maratona do Vinho – 42/21/7km
19 – Pontal do Paraná – Circuito de Corridas Sanepar 5ª Etapa – 10/5km
26 – Ponta Grossa – Dunga Alagados Trail Race – 16/5km

Março
5 – Curitiba – Meia de Curita – 21/10/5km
5 – Pato Branco – II Eco Run Nossa Escola – 5km
12 – Curitiba – 21ª Corrida da Mulher – 6km
18 – Porto Alegre – Poa Night Run – 10/5/3km
19 – Carambeí – Circuito 4 Estações de Corrida Pedestre de Carambeí – Outono – 7km
25 – Pinhais – 2º Desafio das Águas – Ultramaratona 12 horas, Solo e Revezamento – 12/6/3/2 horas
26 – Ponta Grossa – Dunga Cross Triathlon – Corrida – 16/5km
26 – Florianópolis – Meia Maratona Ilha da Magia – 21/10/5km
26 – Salvador – Salvador 10 Milhas – 5ª Corrida da Advocacia – 10/5km

Abril
2 – São Paulo – 27ª Maratona Internacional de São Paulo – 42/21/10/5km
15 – Balneário Camboriú – Meia Maratona Internacional de Balneário Camboriú – 10/5km
16 – Balneário Camboriú – Meia Maratona Internacional de Balneário Camboriú – 21km
23 – Porto Seguro – Meia Maratona do Descobrimento – 21/10/5/3km

Maio
6 – Lauro Muller – Rio do Rastro Marathon – 25/12km
7 – Orleans – Rio do Rastro Marathon – 42km
7 – Niterói – Maratona de Niterói 2023 – 42/5km
7 – Rio de Janeiro – Rio City Half Marathon – 21km
21 – Florianópolis – Meia Maratona Internacional de Florianópolis – 21/10/5km
21 – Santos – 10km A Tribuna FM – 10km
28 – Salvador – Meia Maratona Farol a Farol – 21/10/5km

Junho
4 – Porto Alegre – 37ª Maratona Internacional de Porto Alegre – 42/21/7,5km
10 – Rio de Janeiro – Maratona do Rio – 21km
11 – Rio de Janeiro – Maratona do Rio – 42/10/5km
25 – Santo André – XIX Meia Maratona de Santo André – 21/10/5km

Julho
30 – Brusque – 3ª Fibra Fisio Marathon – 42/21/10/5km
30 – Guarulhos – GRU 21k – Meia Maratona Internacional de Guarulhos – 21/10/5km
30 – São Paulo – SP City Marathon – 42/21km
30 – Rio de Janeiro – Rio S-21k – 21/5km

Agosto
4 – Penha – 5º Desafio Beto Carrero – Fire Whip – 5km
5 – Penha – 5º Desafio Beto Carrero – Rebuliço – 10km
6 – Penha – 5º Desafio Beto Carrero – Hot Wheels – 21km
20 – Rio de Janeiro – 25ª Meia Maratona Internacional do Rio de Janeiro – 21/5km
25 – Florianópolis – Maratona Internacional de Floripa – 5km
26 – Florianópolis – Maratona Internacional de Floripa – 21km
27 – Florianópolis – Maratona Internacional de Floripa – 42km

Setembro
3 – Niterói – Meia Maratona de Niterói – 21/10/5km

Outubro
21 – Pomerode – Meia Maratona de Pomerode – 6km
22 – Pomerode – Meia Maratona de Pomerode – 21km

Novembro
15 – Curitiba – Maratona de Curitiba – 42/21/10/5km

Dezembro
17 – Curitiba – Meia da Canaleta G5 Esportes – 21km (solo, duplas, quartetos)
31 – São Paulo – Corrida de São Silvestre – 15km

G5 Esportes