Que tal mais um TBT de treino??? Dias antes da pandemia estourar nos reunimos pra fazer um teste de velocidade!! Cada um em busca do seu melhor 1km da vida no Parque Bacacheri!! Foi top demaissss!!













Que tal mais um TBT de treino??? Dias antes da pandemia estourar nos reunimos pra fazer um teste de velocidade!! Cada um em busca do seu melhor 1km da vida no Parque Bacacheri!! Foi top demaissss!!













Mais um TBT dessa vez uma prova TOP que rolou que rolou em 2020!! Pouco antes da pandemia começar a galera encarou os 21km da Meia de Curita num calor pegadoooo!!!















Treinão top que rolou na Serra da Graciosa em 2019. Percurso pesado, são 14km de subida direto, quase 1000m de ganho de elevação, mas com um visual que compensa DEMAIS!!
Janeiro
14 – Circuito de Corridas PR – Guaratuba
20 – Night Run 20 BIB
21 – Circuito de Corridas PR – Matinhos
28 – Batel Run
28 – Circuito de Corridas PR – Praia de Leste
28 – Meia Maratona Internacional de São Paulo
Fevereiro
03 – Vosgerau Beer Run – São José dos Pinhais
04 – Meia Maratona de Pontal do Paraná
04 – Triathlon de Guaratuba
11 – Corrida das Cidades AENT – Guaratuba
18 – 10 milhas Corrida Verde
25 – Track & Field
25 – Duatlo Bike & Run Curitiba
25 – Discover Trail – Etapa Witmarsun
Março
03 – Meia de Curita
03 – SESC Triatlo
10 – Furacão Runners
17 – Corrida da Mulher
17 – Circuito de Corridas PR – Londrina
23 – AERO Night Run – Paranaguá
24 – SMELJ 1ª Etapa
24 – Meia Maratona de São José dos Pinhais
24 – 26ª Maratona Internacional de Blumenau
31 – Xtrail Itaperuçu
Abril
06 – Desafio da Águas – Pinhais
07 – Corrida da Polícia Federal
07 – Circuito de Corridas Curitiba – Etapa Pça Afonso Botelho
07 – 28ª Maratona Internacional de São Paulo
07 – TH3 Triativa
14 – Circuito Gazeta do Povo – Quatro Barras
14 – Circuito de Corridas PR – Cascavel
14 – Meia Maratona de Balneário Camboriú
20 – Corrida Noturna Unimed Curitiba
21 – Maratona de João Pessoa
28 – Corrida das Cidades AENT – Curitiba
28 – Meia Maratona Go3 – Londrina
28 – Maratón de Santiago Chile
Maio
01 – Operário Run – Ponta Grossa
04 – Meia Maratona de Floripa
05 – Corrida da Polícia Científica
05 – Circuito de Triathlon – 1ª Etapa
05 – Rio do Rastro Marathon – Orleans/SC
12 – Meia Maratona Internacional de Curitiba
12 – Corrida das Cidades AENT – Maringá
19 – Yellow Run – São José dos Pinhais
19 – 10k da Tribuna FM – Santos/SP
26 – Discover Trail – Etapa Bateias
Junho
01 – Meia Maratona do Rio de Janeiro
02 – Circuito de Corridas PR – Foz do Iguaçu
02 – 11ª Meia & Maratona de Floripa
02 – Maratona do Rio de Janeiro
09 – Circuito Angeloni – Joinville
16 – Circuito SMELJ Curitiba Adulto – 2ª Etapa
23 – Circuito de Corridas Curitiba – Etapa Univ. Positivo
30 – Nissei Run
Julho
07 – 15k de Santa
07 – Circuito de Corridas PR – Maringá
07 – Meia Maratona Aniversário de Camboriú
21 – Meia Maratona de Curitiba Shop Palladium
21 – Circuito de Triathlon – 2ª Etapa
21 – Circuito Angeloni – Jaraguá do Sul
21 – SP City Marathon
28 – Rock and Run
28 – Meia Maratona de Londrina
Agosto
03 – Infantaria Night Run
03 – Night Run Missão Apolo – Curitiba
04 – Discover Trail – Etapa Morretes
04 – Disney Magic Run – Curitiba
10 – Corrida da PM Coronel Sarmento
24 – 5k Meia de Floripa
24 – Meia Maratona Internacional De Floripa
25 – Circuito de Corridas Curitiba – Etapa Náutico
25 – Live Run XP
25 – Maratona Internacional De Floripa
Setembro
01 – 4ª Corrida do BOPE – Piraquara
01 – Circuito Gazeta do Povo
01 – Meia Maratona de Cascavel
08 – 6ª Corrida do Fogo – Curitiba
15 – Revezamento Entre Parques
15 – Corrida das Cidades AENT – Cascavel
22 – Maratona SESC de Foz – Foz do Iguaçu
22 – Almeida Run – Colombo
22 – 10 milhas Garoto – Vitória/ES
28 – Circuito SMELJ Curitiba Adulto – 3ª Etapa
29 – Circuito de Corridas Curitiba – Etapa Dário Lopes
29 – Track & Field
29 – Maratona Internacional de Porto Alegre
29 – Maratona de Berlin
Outubro
13 – Boni Run
13 – Run The Pink
20 – The Hardest Run
20 – Corrida das Cidades AENT – Londrina
26 – 5ª Corrida Noturna GMA – Rumo Araucária
27 – Meia Maratona de Maringá
Novembro
01 – Corrida Santos Dumont
02 – Corrida Noturna BPChoque
03 – Discover Trail – Etapa Palmeira
03 – Circuito Sanepar – Foz do Iguaçu
10 – Corrida e Caminhada Amigos do HC
10 – Meia The Best Açaí – Londrina
17 – Maratona de Curitiba
20 – Circuito SMELJ Curitiba Adulto – 4ª Etapa
24 – Circuito SESC – Etapa Curitiba
24 – Circuito de Corridas Curitiba Claro
Dezembro
01 – Track&Field – Etapa Aeroporto São José dos Pinhais
01 – Coxa Run
08 – Condor Running – Etapa Curitiba
08 – Circuito Sanepar – Curitiba
15 – Meia de Encerramento G5 Esportes
15 – Corrida Noite Feliz (noturna)
31 – 99ª São Silvestre

Essa será nossa última semana de treinos presenciais em 2023. Mas não fique triste, primeiro porque as planilhas continuam normalmente e seguimos juntos no ritmo para muitas conquistas em 2024! E segundo porque em Janeiro já estaremos de volta ;D
Teremos os treinos até dia 21/dez, encerrando as atividades presenciais no Parque Bacacheri, na quinta-feira pela manhã. O retorno será dia 15/jan apenas no Parque Bacacheri, com os treinos de terça e quinta de manhã, e segunda e quarta à noite. Os treinos no São Lourenço retornam a partir de fevereiro.
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