G5 100% no teste físico da FPF

Todo início de ano a Federação Paranaense de Futebol realiza testes fisicos e teóricos para os árbitros do quadro estudual em duas 3 categorias, habilitando os oficiais para trabalhar no jogos do campeonatos profissionais e categorias de base. Para você entender melhor, desde 2011 o Prof. Gustavo faz parte do quadro de árbitos da FPF, e vários oficiais durante esse período acabaram realizando a preparação física para o teste com a G5.

O teste é divido em duas etapas, sendo a primeira tiros curtos e de muita velocidade, 6x 40m em 6seg, e a segunda tiros mais longos, necessitando um pouco mais de resistência, 20 a 24 tiros de 150m, a serem feitos em 30seg, com intervalado caminhando (40 seg para os árbitros, e 45 seg para os assistentes).

Para 2016, todos os oficiais que realizam a preparação física G5 Esportes foram aprovados nas baterias dos testes físicos, realizados em Janeiro e Fevereiro. Nosso parabéns e os votos de bons jogos à todos: Simone, Alex, Danilo, Diego, Eduardo, Gustavo, Júlio e Régis.

Caso tenha interesse em conhecer nosso trabalho, ou treinar conosco entre em contato g5esportes@yahoo.com.br . Trabalhamos com planilhas online enviando para todo o Brasil e para o Mundo todo! #G5esportes #KeepRunning

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