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Resultado 7ª Corrida de Revezamento Entre Parques Curitiba

Ontem o dia foi de muita festa. 7/abril de 2013, chegou o momento do Reveza Entre Parques, prova que movimenta Curitiba toda e é sempre muito aguardada pelos corredores. A organização é da SMELJ, e sempre feita com muito profissionalismo e seriedade.

O espírito de equipe e de companheirismo que se cria nesta prova é muito bom! A adrenalina de ficar à espera do companheiro, a vibração dos “adversários” a cada troca de atleta, muita festa mesmo, e cada um tentando dar o seu melhor em prol do grupo, para juntos percorrem mais de 23km!! Um desafio e tanto!

Galera G5 presente com 3 equipes fez a festa também!! Confira os resultados:
Colocação Cat. – Nomes – Equipe – Tempo – Ritmo
62 – MALU/HILMA/NAIARA/MARIANA – G5 ESPORTES VERDE/ROSA – 02:35:32 02:34:51 – 06:40
33 – DANIEL/GUILHERME/LUIZ/JILLIARDY – G5 ESPORTES #KEEP RUNNING – 01:46:08 01:45:46 – 04:33
3 – CRISTIANO/GUSTAVO/CRISTELA/PATRICIA – G5 ESPORTES #KEEP FASTER – 01:40:49 01:40:46 – 04:20

Confira a classificação geral, com parciais de cada trecho: Clique Aqui

Resultados Gerais
Duplas Feminino:
1 – CRISTIANE /KELISSIANDRA – HP SPORTS POWERADE – 01:53:39 01:53:31 – 04:53
2 – KATIUZA DE /HALLYNE BERGAMIN – ARS RUNNING 06 – 01:54:53 01:54:20 – 04:55
3 – ANDREA DA /MARCIA DE – CORREDORAS DA CORPUS – 02:00:39 02:00:15 – 05:10

Dupla Masculino:
1 – CARLOS ALBERTO /ANTONIO DOS – MAXIPAS-CIA ATHETICA – 01:22:15 01:22:14 – 03:32
2 – JOEL LENART/JULIO NETO – SUPERMERCADO JACOMAR – 01:22:30 01:22:29 – 03:33
3 – CHRISTIANO /JOSE ALVES – SUPERMERCADO JACOMAR – 01:23:43 01:23:41 – 03:36

Dupla Mista:
1 – MOACIR MOREIRA /ELIETE DE – ARS RUNNING 08 – 01:42:40 01:42:36 – 04:25
2 – ANA PAULA /JOAO CARLOS – V8 ASSESSORIA ESPORT – 01:44:26 01:44:22 – 04:29
3 – JOELSON LIMA /LUCINEIA – ARS RUNNING 07 – 01:50:43 01:50:22 – 04:45

Quarteto Feminino:
1 – PRISCILLA/LUCIANA/JAQUELINE/ – DIONE PERFORMANCE/PR – 01:36:47 01:36:41 – 04:09
2 – VERA/ELISANGELA/SIMONE/RENATA – CORRA MAIS KM – 01:40:24 01:40:20 – 04:19
3 – DANIELE/NEREUSA/LUCIA/MARIA – ARS RUNNING 10 – 01:48:25 01:48:19 – 04:39

Quarteto Masculino:
1 – ALLISON/GILIALDO/WILLIAN/MATHEUS – CORRA MAIS KM – 01:15:16 01:15:15 – 03:14
2 – MARCOS/ANDRE/ALEXANDRO/ERNAN – CAPIS-SPORTS – 01:18:02 01:18:01 – 03:21
3 – ELTON/DIEGO/LUIS/FRANCO – CAPIS-SPORTS – 01:26:46 01:26:44 – 03:43

Quarteto Misto:
1 – FABIO/CARLA/VITOR/ALEXSANDRO – V8 ASSESSORIA ESPORT – 01:33:20 01:33:18 – 04:01
2 – LAUDEMIR/JULIANE/DIOGO/RENATO – ARS RUNNING 09 – 01:33:43 01:33:41 – 04:01
3 – CRISTIANO/GUSTAVO/CRISTELA/PATRICIA – G5 ESPORTES #KEEP FASTER – 01:40:49 01:40:46 – 04:20

Confira as fotos:

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Mountain Do – Atacama 2013

Vai acontecer no próximo dia 17 de março, em San Pedro do Atacama, no Chile, a edição de uma das provas mais difíceis do mundo. O Mountain Do – Atacama 2013 terá distâncias de 6km, 23km e 42km, com percursos variados, passando por belas paisagens, dunas no deserto, vilarejos, etc.

A prova tem um lado turístico incrível, e um grande desafio para os participantes, um momento para se superar, colocar em prova a resistência, fôlego e a musculatura de todo o corpo.

Teremos a participação de duas alunas na prova! A Pati e a Cris estão se preparando desde novembro, o tempo passou rápido, foram muitos treinos, bastante esforço e dedicação, e em poucos dias é hora de mostrar muita garra e muito mais esforço!! Estaremos todos na torcida, afinal as maiores vitórias vem dos grandes desafios!

Preparação
A programação contou com controle de volume e intensidade, com uma periodização ondulatória, visando chegar no dia da prova 100%. Treinos com bastante variação de altimetria, em horários de bastante sol e calor, além dos longos, intervalados, coordenação e técnica. A maior dificuldade foi reproduzir o trecho de deserto com dunas, e algumas vezes o clima de Curitiba também não ajudou. No último sábado, 2.mar, um longo de 25km para testar o clima quente e seco, subidas longas e íngremes, hidratação, roupas, etc. Desta vez o clima ajudou, muito calor, percurso adequado, só faltou mesmo a areia. Agora é a fase de manutenção, e na semana da prova treinos leves, descanso e boa alimentação.

Desafios existem para serem conquistados!! Não há limites para um corpo bem preparado e uma mente tranquila! Foco na prova meninas, foco na estratégia, e aproveitem cada metro da prova, para que a conquista tenha mais sabor.

Confira o Percurso:
Mar_Mountain Do Percurso

Saída para o longo de 25km no Studio E-Natureza.
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A G5 desceu a serra até “RioMafra”

A segunda edição da Meia Maratona RioMafra, intitulada Meia dos Morros por 90% dos participantes, aconteceu neste último domingo, 17/fev. Mais de 800 atletas inscritos estavam presentes, de todo o Paraná e Santa Catarina, e até ilustres presenças de atletas de SP e de Marcos Alexandre Elias, atleta do Cruzeiro. G5 Esportes estava presente, com tenda e tudo!! Descemos a serra de busão (disponibilizado pela organização), e nos instalamos na praça central de Rio Negro. 13 “malucos” toparam o desafio, com desfalque do Léo que acabou não viajando.

Ladeira abaixo
Ladeira abaixo

A premiação em dinheiro atraiu muitos atletas de elite e o nível da prova foi alto, com os três vencedores no masculino chegando abaixo de 1h10m (ótimo tempo para a altimetria da prova). Falando na altimetria, morros e mais morros fizeram muiiiita gente andar, e vários até a desistir da prova. Dos 21,1km, foram 10,86 SUBINDO!!! E 8,09km descendo! Não tinha plano? É!! Apenas 2km de percurso plano! Era uma subida atrás da outra, com algumas descidas no meio, desafiador!!

Falando do percurso, com largada em Rio Negro/PR, e logo no início cruzando a fronteira para Mafra/SC, percorrendo 95% de ruas asfaltadas e 5% em paralelepipedo. Cidades simples e bonitas, típicas do interior, e com os moradores muito animados e acolhedores. A cada esquina, em cada casa, um grupo de pessoas aplaudia e incentivava os corredores, apoio fundamental!

Ponto negativo para o percurso, ponto positivo para o apoio dos moradores, mas o sol veio para desequilibrar essa contagem!! Durante a viagem o tempo nublado anunciava um clima agradável e até uma possibilidade de chuva, mas minutos antes da largada, o sol apareceu, e veio com força!! Pra piorar não tinha vento, e infelizmente faltou água em alguns pontos.

Pra quem tinha um tempo alvo, 10min a mais no final era normal!! (Em breve divulgaremos as entrevistas com os alunos G5 para ilustrar melhor esse tema). Foi um festival de gente “quebrando”, caminhando, sofrendo, uma experiência e tanto. Segundo muitos, mais difícil que fazer uma Maratona!

Confira os resultados da galera G5:
fev_Mafra_resul

Confira algumas fotos do evento: