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Treinamento para árbitros de futebol – Teste FIFA
Falaremos especificamente sobre a preparação física para a aprovação no teste físico exigido para todos que pretendem se tornar árbitros. A FIFA estabeleceu um teste com padrão mundial para classificar os árbitros como aptos ou inaptos. O teste consiste em 2 momentos. No primeiro cada árbitro deve realziar 6 tiros de 40 metros, com intervalo…
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Qual é o melhor momento para ingestão de alimento?
Considerando o efeito adaptativo da ingestão de carboidratos (CHO), proteínas e gorduras com relação ao exercício, essa matéria revisa as principais evidências sobre os momentos (pré, durante e após o exercício) indicados para ingestão de carboidratos, proteínas e gordura. Com relação a ingestão de suplementos de CHO pré-exercício é demonstrado que em função dos estoques…
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Torneio Universitário Kaiser 2011
A G5 Esportes promove em parceria com o Iraí Futebol e Eventos a quarta edição do maior Torneio Universitário de Curitiba!! A competição cresce a cada ano, e é conhecida pela ótima organização e premiações incríveis! Em 2009, a equipe campeão levou pra casa um conjunto de uniforme completo e ainda teve direito a um…
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Calendário de Corridas em Curitiba
A Secretaria de Esporte e Lazer lançou o calendário de Corridas de Rua para 2011. Acompanhe abaixo:
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Finais Copa da Amizade
Na última terça-feira, 30.11, foram disputadas as finais da Copa da Amizade no Graciosa Country Club. Na decisão de terceiro lugar, uma partida disputada e cheia de gols. O Brow’s estava melhor, mas quando conseguia fazer o gol, logo em seguida sofria o empate. A primeira etapa terminou em Brow’s 4×3 Killers. No começo da…
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