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Treinos de Corrida

Quer perder peso? Melhorar o desempenho nas atividades do dia-a-dia? Tonar-se um atleta? Com os treinos de corrida e caminhada, e os trabalhos funcionais você pode alcançar todos esses objetivos, e ir além!! Só depende de você, e aí, vai ficar parado?

Confira a tabela de horários, e caso não se encaixe no seu horário oferecemos também trabalho personal.

Keep Running!

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Boas Festas e Ótimo 2012

Aos nossos clientes, amigos, colaboradores, alunos, atletas, árbitros e coordenadores, votos sinceros de um Ótimo Natal, com muita paz e fraternidade, e que o ano novo que se inicia possa renovar os laços de amizade e compaixão, e deixar de lado a discórdia, o preconceito e a injustiça. Que seja um ano marcado por mudanças positivas, conquistas e realizações.

Vamos juntos correr atrás de nossos objetivos!

Equipe G5 Esportes – Curitiba Run
Organização e Assessoria Esportiva.

Dia do Desafio 2011

Divulgando essa grande iniciativa do SESC.
Dia do Desafio

Caminhar, dançar, pedalar ou pular, não importa qual é o verbo, o que importa é você se mexer.
Participe do Dia do Desafio realizando atividades físicas e aproveite para acabar de vez com o sedentarismo.

O que é
É uma campanha mundial de incentivo à prática regular de atividades físicas em benefício da saúde e do bem-estar, realizada por meio de ações das comunidades.  

Objetivo
O desafio é estimular a participação por meio da sensibilização das pessoas para a prática de atividades físicas e a possibilidade de transformar essa iniciativa em hábito para os outros dias do ano.
Os vencedores são os cidadãos que, além do corpo, exercitam a integração, a criatividade, a liderança e o espírito comunitário.
  
Como se realiza?
Cidades de mesmo porte (em relação ao nº. de habitantes) estabelecem uma competição amigável, para mobilizar o maior número de pessoas desde as 0h até às 21h, sempre na última quarta-feira do mês de maio.

Legado
Novos valores, mudança de comportamento, ações permanentes, crescimento da prática, organização da comunidade e educação para a prática de atividades físicas.

Valores do Dia do Desafio
Princípios básicos que norteiam a realização do Dia do Desafio.
•   Acessibilidade
•   Envolvimento
•   Diversão
•   Diversidade
•   Segurança
•   Confiabilidade
•   Benefícios para a comunidade
•   Benefícios para a saúde
•   Ética e cidadania”
Retirado de: http://www.sescpr.com.br/eventos/dia-do-desafio-2011/index.html

Grande Final

A grande final da Copa do Mundo Flamingo CPE, Torneio Interno de Futebol Society do Graciosa Country Club, foi disputada no dia 10 de junho de 2010, as 19:15.

A disputa aconteceu entre as equipes da Holanda e da África do Sul. As equipes já haviam se enfrentado duas vezes no grupo A, com 1 vitória da África (8×3), e 1 empate (6×6). Nas duas oportunidades os jogos foram muito equilibrados, e qualquer equipe poderia ter vencido.

Para a grande final as duas equipes estavam completas, contando com seus principais jogadores. Do lado da Holanda três atletas brigando pela artilharia, Ricardo (12 gols), Maurício (11) e Roberto (8). Pela África, destaque para Rogerinho e Luis Henrique no ataque, e José Roberto na organização da defesa e meio campo.
Quando a bola rolou era visível o nervosismo por parte da equipe sulafricana. Nada estava dando certo para a equipe verde, e do outro lado tudo conspirava a favor da Holanda, que abriu o placar com Maurício, e aumentou com Theo e Maurício novamente, fazendo 3×0 nos 10 minutos iniciais. Só então a África acordou e começou a jogar, fazendo uma pressão enorme e buscando o gol de todas as formas. Em 5 minutos de jogo, a equipe verde fez 2 gols, encostando no placar, além de 2 bolas na trave e outros gols perdidos, gols que fariam falta no final da partida. Porém, se na parte ofensiva a equipe da África havia acordado, na defesa as falhas continuavam, e mal deu tempo de comemorar, e Ricardo e Roberto deixaram suas marcas, abrindo 5×2 no placar para a Holanda.
No intervalo as equipes conversaram bastante e a África voltou disposta a mudar as coisas. No segundo tempo a partida foi menos movimentada. A Holanda tentava manter a posse de bola e continuava tentando as jogadas ofensivas com Maurício, que tinha deitado e rolado na primeira etapa, porém, a equipe da África voltou marcando melhor e explorando melhor os contra-ataques. Em 2 contra-ataques rápidos a África marcou, encostando no placar e colocando fogo na partida. A partir dos 15 minutos a situação se inverteu, a África se lançou toda ao ataque, e só restava a Holanda se defender. O goleiro Marcelo da Holanda ia salvando todos os lances, mas faltando menos de 1 minuto para acabar a partida, em boa troca de passes o jogador da África ficou frente a frente com o goleiro, e tocou no canto, empatando a partida. Com o resultado a decisão iria para os pênaltis, mas num lançamento pra área, o artilheiro da equipe no jogo, Maurício, desviou a bola para o fundo das redes, fazendo seu terceiro gol na partida e décimo quarto na competição, se isolando na artilharia e dando o título para a Holanda.
Foi uma grande decisão, acompanhe abaixo alguns lances do jogo.

Premiação Final:
CAMPEÃO: HOLANDA
VICE-CAMPEÃO: ÁFRICA DO SUL
TERCEIRO: ITÁLIA

ARTILHEIRO: MAURÍCIO MANZANI – 14 GOLS
MELHOR DEFESA: INGLATERRA – 16 GOLS SOFRIDOS
EQUIPE FAIR PLAY: ITÁLIA

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Semi Finais

No dia 01 de junho rolaram as semi-finais da Copa do Mundo Flamingo CPE, no Graciosa Country Club. Foram duas partidas muito equilibradas e decididas nos detalhes.
Holanda 4×3 Itália
A equipe da Itália começou jogando melhor e abriu 2×0 na primeira etapa, parecia que a equipe iria aplicar uma goleada, mas os gols perdidos na primeira etapa acabaram fazendo falta. Com brilhante apresentação de Maurício, que fez 3 gols, e de Ricardo, que fez 1, a Holanda virou, e venceu a partida por 4×3, classificando-se para a grande final.
Inglaterra (2) 3×3 (3) África do Sul
A Inglaterra era a equipe de melhor campanha até o momento, e a única invicta. Dentro de quadra, as equipes jogavam de igual pra igual, mas a Inglaterra soube aproveitar melhor as chances, abrindo 2×0. A África acordou pra partida e descontou ainda na primeira etapa. Depois de muita conversa no intervalo, a África voltou melhor e virou a partida. No final a Inglaterra empatou e a decisão foi para os pênaltis. Nas três cobranças, cada equipe errou 1, e nas alternadas, a Inglaterra errou logo de cara, e na cobrança de Luis Henrique, a África definiu a partida classificando-se para a grande final.

Acompanhe o vídeo das Semi-Finais.

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