“Em 2014 eu vou treinar!!” “Vou deixar de ser sedentário!!” Já fez essas promessas neste fim de ano? Que tal começar o ano cumprindo o prometido??

A mudança só depende de você!! Nós te esperamos a partir de 7 de Janeiro!! Sua semana tem 168 horas, pra começar você só precisa dedicar de 2 a 3% de todo esse tempo para fazer atividades físicas!! Vem!!