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Tag: viagem

  • Meia Maratona de Pomerode

    No último domingo, 27/outubro/2013, aconteceu a Meia Maratona de Pomerode/SC. A prova contou com as distâncias de 6k e 21k, prometendo premiação em dinheiro, ótima organização e uma das provas mais belas do Brasil. A movimentação já começou no sábado, com a retirada dos Kits, montagem da tenda, e jantar de massas. Infelizmente já tivemos

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  • Exercícios no frio: Dicas depois de uma experiência prática

    UMA CORRIDA NO OUTONO: A EXPERIÊNCIA DE CORRER EM -1ºC, por Bárbara S. de Almeida*, aluna desde set/2011. A convite do meu coach, Prof. Gustavo Nogas, escrevo esse post para compartilhar a experiência de correr num lugar frio. Nada tão extraordinário para quem mora em uma cidade como Curitiba, mas as dicas valem também para

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