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A G5 desceu a serra até “RioMafra”

A segunda edição da Meia Maratona RioMafra, intitulada Meia dos Morros por 90% dos participantes, aconteceu neste último domingo, 17/fev. Mais de 800 atletas inscritos estavam presentes, de todo o Paraná e Santa Catarina, e até ilustres presenças de atletas de SP e de Marcos Alexandre Elias, atleta do Cruzeiro. G5 Esportes estava presente, com tenda e tudo!! Descemos a serra de busão (disponibilizado pela organização), e nos instalamos na praça central de Rio Negro. 13 “malucos” toparam o desafio, com desfalque do Léo que acabou não viajando.

Ladeira abaixo
Ladeira abaixo

A premiação em dinheiro atraiu muitos atletas de elite e o nível da prova foi alto, com os três vencedores no masculino chegando abaixo de 1h10m (ótimo tempo para a altimetria da prova). Falando na altimetria, morros e mais morros fizeram muiiiita gente andar, e vários até a desistir da prova. Dos 21,1km, foram 10,86 SUBINDO!!! E 8,09km descendo! Não tinha plano? É!! Apenas 2km de percurso plano! Era uma subida atrás da outra, com algumas descidas no meio, desafiador!!

Falando do percurso, com largada em Rio Negro/PR, e logo no início cruzando a fronteira para Mafra/SC, percorrendo 95% de ruas asfaltadas e 5% em paralelepipedo. Cidades simples e bonitas, típicas do interior, e com os moradores muito animados e acolhedores. A cada esquina, em cada casa, um grupo de pessoas aplaudia e incentivava os corredores, apoio fundamental!

Ponto negativo para o percurso, ponto positivo para o apoio dos moradores, mas o sol veio para desequilibrar essa contagem!! Durante a viagem o tempo nublado anunciava um clima agradável e até uma possibilidade de chuva, mas minutos antes da largada, o sol apareceu, e veio com força!! Pra piorar não tinha vento, e infelizmente faltou água em alguns pontos.

Pra quem tinha um tempo alvo, 10min a mais no final era normal!! (Em breve divulgaremos as entrevistas com os alunos G5 para ilustrar melhor esse tema). Foi um festival de gente “quebrando”, caminhando, sofrendo, uma experiência e tanto. Segundo muitos, mais difícil que fazer uma Maratona!

Confira os resultados da galera G5:
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Confira algumas fotos do evento:

Calendário de Provas em Curitiba

Saiu o guia de Provas da SMELJ para 2013. Confira a lista de provas que irão acontecer em Curitiba este ano, e já se programe. Na listagem existem 13 etapas da Corrida da Lua Cheia (tendo uma a mais que em 2012, comemorativa ao Dia dos Namorados), e não consta a prova a Fila Night Run (ou Race), ou ambas, programadas para out e nov. Ao que tudo indica a Prefeitura Municipal irá assumir novamente a organização da Maratona da cidade, programada para 17/nov, porém a Latin Sports ainda divulga a data do evento para 24/nov.

Calendário Oficial SMELJ 2013 (confira nosso calendário completo CLIQUE AQUI):
30/jan QUA 1ª ETAPA CORRIDA DA LUA

24/fev DOM 1ª ETAPA DO CIRCUITO PARANAENSE DE CORRIDAS
27/fev QUA 2ª ETAPA CORRIDA DA LUA CHEIA

02/mar SÁB 1ª CORRIDA E CAMINHADA CONTRA VIOLÊNCIA DA MULHER
03/mar DOM 12ª CORRIDA DA MULHER
09/mar SÁB 9ª CORRIDA NOTURNA DA UNIMED
17/mar DOM PASSEIO CICLÍSTICO DE ANIVERSÁRIO DE CURITIBA
24/mar DOM 1º ETAPA DO CAMPEONATO INFANTIL DE CORRIDA SMELJ
24/mar DOM BARIGUI RACE
27/mar QUA 3ª ETAPA CORRIDA DA LUA CHEIA

07/abr DOM 7ª CORRIDA ENTRE PARQUES
07/abr DOM CAMINHADA DA ATIVIDADE FÍSICA
14/abr DOM ADIDAS OUTONO
24/abr QUA 4ª ETAPA CORRIDA DA LUA CHEIA
28/abr DOM CORRA PELA ÉTICA
28/abr DOM CIRCUITO DE CORRIDAS RÚSTICAS DAS INDÚSTRIAS- ETAPA COPEL

05/mai DOM 6ª CORRIDA DO REBOUÇAS
19/mai DOM 1ª ETAPA CAMPEONATO SMELJ DE CORRIDA DE RUA
22/mai QUA 5ª ETAPA CORRIDA DA LUA CHEIA
25/mai SÁB CORRIDA NOTURNA GAZETA DO POVO

09/jun DOM MEIA MARATONA DE INVERNO
12/jun QUA (ESPECIAL NAMORADOS) ETAPA CORRIDA DA LUA CHEIA
16/jun DOM 2º ETAPA DO CAMPEONATO INFANTIL DE CORRIDA SMELJ
16/jun DOM CORRIDA CULTURAL DE CURITIBA
23/jun DOM ADIDAS INVERNO
26/jun QUA 6ª ETAPA CORRIDA DA LUA CHEIA
30/jun DOM 2ª ETAPA CAMPEONATO SMELJ DE CORRIDA DE RUA

07/jul DOM ETAPA CURITIBA DE CICLISMO SMELJ
21/jul DOM CAMINHADA CURTA CURITIBA A PÉ
24/jul QUA 7ª ETAPA CORRIDA DA LUA CHEIA (ETAPA G5 ESPORTES)
28/jul DOM 3ª ETAPA CAMPEONATO SMELJ DE CORRIDA DE RUA

04/ago DOM 3ª CORRIDA E CAMINHADA DA ESPERANÇA
10/ago SÁB 1ª CORRIDA CONTRA-RELÓGIO REI DO PARQUE
18/ago DOM ADIDAS PRIMAVERA
18/ago DOM 14ª ETAPA CIRCUITO SESC CAM E CORRIDA DE RUA
18/ago DOM 17ª PROVA PEDESTRE PMPR
21/ago QUA 8ª ETAPA CORRIDA DA LUA CHEIA
25/ago DOM 9ª REVEZAMENTO E VOLTA DAS NASCENTES DO IGUAÇU

15/set DOM 3º ETAPA DO CAMPEONATO INFANTIL DE CORRIDA SMELJ
15/set DOM 10ª CORRIDA DA POLÍCIA CÍVIL DO PARANÁ
18/set QUA 9ª ETAPA CORRIDA DA LUA CHEIA
22/set DOM VOLTA DO PARQUE TINGUI
22/set DOM CIRCUITO DE CORRIDAS RÚSTICAS DAS INDUSTRIAS- ETAPA BOSCH
29/set DOM CIRCUITO DE CORRIDA DA CAIXA
29/set DOM CAMINHADA DO CORAÇÃO

06/out DOM 4ª ETAPA CAMPEONATO SMELJ DE CORRIDA DE RUA
12/out SÁB CORRIDA DO POVO
16/out QUA 10ª ETAPA CORRIDA DA LUA CHEIA
18/out SEX CAMINHADA DA LUZ
20/out DOM CIRCUITO DE CORRIDAS RUSTICAS DAS INDUSTRIAS-ETAPA VOLVO
26/out SAB HALLOWEEN RUNNING ITRAINING
27/out DOM CORRIDA DO MATERIAL BÉLICO

03/nov DOM 4º ETAPA DO CAMPEONATO INFANTIL DE CORRIDA
03/nov DOM GRACIOSA COUNTRY CLUB GRACIOSA RUN
10/nov DOM CIRCUITO DE CORRIDAS RUSTICAS DAS INDUSTRIAS-ETAPA SESI
10/nov DOM CAMINHADA DE PREVENÇÃO DA DIABETES
17/nov DOM 16ª MARATONA DE CURITIBA
20/nov QUA 11ª ETAPA CORRIDA DA LUA CHEIA
24/nov DOM ADIDAS VERÃO

01/dez DOM 18ª CORRIDA DO PARQUE TINGUI
08/dez DOM CIRCUITO SESC CORRIDA
08/dez DOM PASSEIO CICLÍSTICO DE NATAL
18/dez QUA 12ª ETAPA CORRIDA DA LUA CHEIA
Arquivo oficial: Clique Aqui.

Um convite para 2013

Ano novo, vida nova! Novos hábitos, novos percursos, novos amigos, mais novos amigos!! Que tal quebrar a barreira da inércia e começar a treinar de verdade?!? Você têm várias opções e a mais fácil delas é continuar parado, sedentário e sem aproveitar a sua vida! Mas e aí, o que você ganhar com isso? Trabalhar o corpo é tão importante quanto trabalhar a mente, e só depende de você começar!! Outra opção é ir pro parque e correr, nesta você já melhorou em 50%! Mas quer saber, só correr não resolve, o simples ato de correr está ligado a tantas outras coisas! Quer saber a melhor opção?! TREINAR DE VERDADE!!! Condicionamento físico, treinos funcionais, força, flexibilidade e corrida!!! Tem exercício puxado, tem planejamento, tem equipe, tem risada e muito mais!! VEM!!

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Programando 2013

Já está pensando nas provas que irá fazer em 2013? A G5 Esportes te dá umas dicas. Para acompanhar o calendário completo acesse AQUI.

Em JANEIRO acontece o Circuito do SOL, com provas em São Paulo, Brasília, Belo Horizonte e Rio de Janeiro. O Circuito é organizado pela O2 e tem a inscrição a partir de R$ 79,90 – http://www.circuitosol.com.br/

Em Curitiba tem início o Circuito da Lua Cheia 2013, e a primeira etapa do ano será no dia 30/jan. A prova realizada no Parque Tingui conta com percursos de 4,3k e 8,6k e inscrições a partir de R$ 35,00. Circuito da Lua Cheia – 1ª Etapa *Faça sua inscrição com a G5.

Em FEVEREIRO a galera G5 vai em peso para a segunda edição da Meia Maratona Rio Mafra, que tem inscrições a partir de R$ 30,00. A prova será realizada no dia 17/fev e conta com premiação em dinheiro.

MARÇO será movimentado pelo Revezamento Inter-Parque 2013, realizado pela Secretaria de Esporte e Lazer de Curitiba (SMELJ). O Percurso percorre os principais parques da cidade e já tradicional entre os Curitibanos. Galera G5 estará presente também.

17/03 também é data de uma desafio e tanto. No CHILE, em San Pedro de Atacama rola a Mountain Do Atacama, com percursos de 6, 23 e 42k.

Em Março tem início o Circuito das Estações Adidas 2013, com provas previstas para Rio de Janeiro, Porto Alegre, São Paulo, Belo Horizonte, Brasília, Fortaleza, Salvador, Recife e Curitiba. A Etapa Outono é a primeira do ano, e em Curitiba será realizada no dia 07/abril. As inscrições em 2013 estão a partir de R$ 84,90, e pra quem deixar para última hora poderá pagar R$ 99,90. Entre em contato com a G5 e garanta sua inscrição pela assessoria.

Bora treinar? Vem com a gente!
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Circuito das Estações Adidas Verão 2012

Uma multidão largou hoje (domingo, 02.dez) na etapa da Adidas Verão, a última do ano, completando o Circuito das Estações. Com 13 minutos de prova, o primeiro colocado dos 5km já apontava na reta da Av. Victor Ferreira (passando o Colégio Militar), e ainda tinha gente largando, e a organização ameaçando cancelar a largada dos retardários (isso não pode né galera?!!). Mais de 7 mil pessoas presentes, mais de 5500 inscritos, uma muvuca, e aquela bagunça gostosa de sempre! Recorde de inscritos na prova e recorde de inscritos pela Assessoria, 26 presentes entre alunos, amigos e familiares!

Parabéns à todos que participaram e já vai se preparando!! 2013 está aí, e se você não conseguiu completar o Circuito esse ano, não deixar espacar mais uma vez né!???! Bora treinar, vem com a gente!!

Resultados galera G5:
10k
Paola Sprea Carrijo 00:51:00
Jovimari Balotin 00:58:31
Marcio Luiz Vilela 00:44:00
Luiz Francisco de Souza 00:49:59
Jiliardy dos Santos 00:52:50
Felipe Balotin 00:53:02
Luiz Henrique Hohmann 00:56:22
João Gilberto Carrijo 00:58:01
Leonardo Saragiotto 00:00:00

5k
Karine Amaral Zipperer 00:32:24
Maria Luiza Nogas 00:32:29
Thais Candido Stutz Gomes 00:34:11
Mariana Hohmann 00:34:40
Patricia Juaski de Camargo 00:36:23
Nadja Naiara Frazon 00:39:55
Isabel Barbosa 00:42:40
Gustavo Nogas 00:17:54
Luis Alexandre 00:21:02
Edgard Andrade Souza Junior 00:28:06
Eduardo Thiesen da Silveira 00:28:09
Marco Antonio Silveira Jammal 00:28:32
Bruno Amaral Barbosa 00:30:16
Eduardo da Silva Silveira 00:36:22
Nadja Naira Frazon 00:00:00
Wilson de Oliveira Junior 00:40:31
Fernando Cesar Borges 00:40:32
André Zipperer 00:59:08

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Confira mais fotos: