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Circuito da Lua Cheia – Etapa 7

Realizada na noite de hoje, 04/julho, a sétima etapa do Circuito da Lua Cheia foi quente!! Mesmo no inverno, a noite foi agradável na capital paranaense, e mais de 500 atletas se reuniram no Parque Tingui para participar do evento. As 20h30 a largada dos 4,3km contou com número maior de pessoas, e 3 atletas G5! As 20h50, mais 3 atletas G5 largaram para os 8,6km!

E foi recorde atrás de recorde! Nos 4,3km veio recorde na prova para a Shaiany e Malu, e nos 8,6k os professores Guilherme e Gustavo também quebraram tudo, o segundo proporcionando a maior surpresa da noite, com tempo de 34min e 06seg, deu G5 no podium!! Quarto lugar geral!

Acompanhe os tempos oficiais das categorias:
Col. – Nº – Nome – Categoria – Tempo
1º – 545 – MARIA LUIZA NOGAS – F-55-59 – 0:28:44
2º – 633 – AGLACY DO ROCIO LOCATELLI – F-55-59 – 00:30:54
3º – 538 – MARIA HELENA HERNANDES ZAVAS – F-55-59 – 00:32:09

1º – 5 – GUSTAVO NOGAS – M-25-29 – 00:34:08
2º – 103 – MARCELO MAIA – M-25-29 – 00:36:04
3º – 121 – GUILHERME HORST – M-25-29 – 00:36:09

3º – 16 – THOMAS GUIDO ITO – M-20-24 – 00:38:23

9º – 544 – LUIZ FRANCISCO DE SOUZA – M-30-34 – 00:21:32

11º – 546 – SHAIANY CORREA FERREIRA – F-25-29 – 00:28:40

Confira algumas fotos do evento!! Se animou? vem treinar com a gente!! Keep Running!

Circuito das Estações Adidas Inverno 2012

Ontem rolou aquela festa!!! Como já era esperado, milhares de pessoas se reuniram no Jockey Club, no Tarumã, para participar da segunda etapa do Circuito das Estações da Adidas. A galera G5 estava presente, confira abaixo os resultados:

NOME – CATEGORIA – TEMPO FINAL
5KM – WILSON DE OLIVEIRA JUNIOR – M2529 – 00:23:29.54
5KM – LUIZ FRANCISCO DE SOUZA – M3034 – 00:24:06.87 (RP)
5KM – FERNANDO CESAR BORGES – M3539 – 00:24:32.58
5KM – HÉLIO JOSÉ ALVES DA SILVA – M5054 – 00:49:14.01
5KM – MARLENE ALVES DA SILVA – F4044 – 00:51:06.39
5KM – JULIANA SOSINSKI – F2529 – 00:51:06.47
10KM – GUSTAVO NOGAS – M2529 – 00:39:29.89 (Sub-40 oficial)
10KM – LEONARDO SARAGIOTTO – M2529 – 00:43:03.42
10KM – JUAREZ TELLES NETTO – M3539 – 00:46:52.05 (RP)
10KM – BÁRBARA SCHAUSTECK DE ALMEIDA – F2529 – 00:54:25.70 (RP)

Parabéns galera!! Keep Running!!

Meia Maratona de Curitiba, 24/jun

A distância de 21097m é desafiadora. Parece pouco perto de uma Maratona, mas é um salto grande depois dos 10km! Para corredores amadores com bom condicionamento a prova deve durar entre 1h40 e 2h20. O grande desafio não é apenas completar a prova sem caminhar, mas também estar bem no outro dia para seguir a rotina normalmente.

Está chegando!! Alunos e professores da G5 já iniciaram a fase final de preparação para a Meia Maratona de Curitiba, que será realizada no dia 24/junho. “É um momento importante e difícil, que exige muito comprometimento e dedicação. Não dá pra deixar a emoção falar mais alto, seguir a planilha é essencial” diz o Professor Gustavo.

Nossa aluna Bárbara já está contando os dias! Mesmo optando pela disputa de prova em dupla (revezamento, no qual cada atleta percorre 10,55 km), ela diz que a prova será seu maior desafio neste primeiro semestre, “A preparação já começou, com muito cuidado para aumentar o volume e aos poucos se acostumar com a nova quilometragem, após o foco nas provas de 5km”. Ela completa dizendo que em 2013 uma Meia sozinha poderá ser um novo desafio à ser conquistado.

O grupo que irá participar da prova já vem treinando desde o início do ano e já passou pela fase de base e aumento do volume de treino. Agora é a hora pegar pesado e ir em busca dos objetivos individuais, cada um no seu ritmo.

O Professor Guilherme já traçou as metas para 2012, e uma delas é completar a Meia de Curitiba em 1h35min. “Difícil, mas não impossível. Os treinos longos já começaram e os resultados tem sido satisfatórios. Já quebrei recordes nos 5 e 10k e também na distância da meia, 21km. Falta muito pra chegar no pace de 4:30 pra prova, mas ainda tenho muito treino pela frente” diz ele confiante.

Os treinamentos terão entre 25 e 45 km semanais, com variação programada de intensidade, procurando minimizar a possibilidade de lesões, e maximizar os ganhos com o treinamento. Serão treinos contínuos, fartleks, intervalados, coordenação, força, funcionais, e algumas provas mais curtas neste período.

É importante fazer o reconhecimento do trajeto, identificar os pontos críticos como grandes subidas ou descidas, e traçar a estratégia de pace para completar o percurso bem e alcançar o objetivo.

Meia Maratona de Curitiba, 24/junho, equipe G5 Esportes presente! Keep Running!

Inscrições através do site http://mmc.nossotimebrasil.com.br/

Boas Festas e Ótimo 2012

Aos nossos clientes, amigos, colaboradores, alunos, atletas, árbitros e coordenadores, votos sinceros de um Ótimo Natal, com muita paz e fraternidade, e que o ano novo que se inicia possa renovar os laços de amizade e compaixão, e deixar de lado a discórdia, o preconceito e a injustiça. Que seja um ano marcado por mudanças positivas, conquistas e realizações.

Vamos juntos correr atrás de nossos objetivos!

Equipe G5 Esportes – Curitiba Run
Organização e Assessoria Esportiva.

Dicas para conseguir um patrocínio esportivo

De certa forma não é tão simples conseguir um patrocínio na área esportiva. Nosso país passa por altos e baixos constantemente, em diversas áreas, e com o mercado instável, muitas empresas não se arriscam a investir, ou tendem a investir cada vez menos na área de comunicação, sendo a primeira verba que se corta em momentos de crise e incertezas.

O primeiro passo é saber que se está fazendo um negócio, portanto, ambos pensarão num bom retorno, que não precisa necessariamente ser financeiro, afinal as empresas precisam ser vistas, precisam aparecer, e isso pode ter muito valor em grandes eventos bem organizados.

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Você deve definir bem qual é o seu produto, qual o público consumidor do seu produto e o que será necessário para o desenvolvimento do seu projeto (materiais, pessoas, local, calendário, etc.). Seu projeto deve ter algum diferencial, tente fugir das coisas rotineiras para não se tornar apenas mais um projeto em milhares, pense que uma grande empresa recebe em média 1 projeto a cada 8 minutos, seja criativo.
Detalhe bem seu projeto, tentando não se prolongar muito, e nem ser repetitivo. Quando você apresenta um projeto com detalhamento dos custos, com orçamentos, com um bom planejamento e mostrando possibilidades futuras, com certeza terá mais credibilidade e dará início a uma negociação mais transparente.

Crie cotas de patrocínio de acordo com o valor total que você necessita para o projeto. Por exemplo, você necessita de R$ 5.000,00 para realizar seu projeto, você pode ter uma cota ouro de R$ 3.000,00, e deixar a disposição cotas de R$ 500,00 à R$ 1.500,00, deixando as empresas em situação mais confortável, se encaixando em determinada cota de acordo com as possibilidades.

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O layout do projeto deve receber grande atenção, na maioria dos casos as pessoas preferem não investir na aparência, e bons projetos podem até ser deixados de lado por não se apresentaram visualmente bem.
Tendo o projeto pronto, detecte empresas que possuam o perfil do seu produto e dos consumidores dele, e principalmente, procure empresas que você já sabe que apóiam iniciativas esportivas e/ou culturais. Não adianta apresentar o projeto de uma festa ou campeonato de jovens para uma marca de fraldas. Uma dica importante é buscar parceiros estratégicos, por exemplo, uma rádio, uma agência de comunicação ou um site de grande fluxo de pessoas, que possam ajudar a divulgar e até a vender seu projeto/produto. Você pode fechar uma parceira com uma grande rádio, que anunciará seu evento quando ele for se realizar, dando alguns segundos para os patrocinadores em troca de um percentual sobre os patrocínios que você conseguir. Com certeza, algumas empresas irão olhar seu projeto com mais interesse. Em outras situações você deve ficar atente a possibilidade de fazer permutas entre cotas de patrocínio e serviços, por exemplo, você teria um custo de R$ 1000,00 para imprimir flyers e cartazes, mas você pode fazer uma parceria com a gráfica, colocar a marca deles no seu projeto e diminuir ou até zerar esse custo. É sempre mais fácil conseguir produtos ou permuta, do que dinheiro.

Se você tiver a oportunidade de uma reunião para apresentar o projeto, procure ser sucinto e objetivo, apresente alguns slides, um vídeo rápido, e mostre que você conhece bem seu produto, saiba vendê-lo. Pense em estratégias para o seu produto, que você compraria se fosse a empresa. Você precisa, acima de tudo, acreditar no seu projeto/produto.

Equipes G5 Esportes
Organização e Assessoria Esportiva