Tag: exercício
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Seu ano só começa depois do Carnaval!??!
Então acorda!!! 2015 já começou, e se você ainda é daqueles que acredita que o ano só começa depois do carnaval está perdendo tempo!! Pula do sofá, saí de casa, e vai atrás dos seus objetivos!! Enquanto você ainda curava a ressaca de final de ano (seja de comida, de bebida, ou dos dois), milhares
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Hidratação e atividade física
Como já sabemos, nosso corpo é formado em grande parte por água. Os valores da água corporal variam de acordo com a idade, sexo e o peso de cada sujeito. Nos indivíduos adultos do sexo masculino, por exemplo, os valores médios representam cerca de 60% do peso corporal e no sexo feminino, aproximadamente 50%. Ambos
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Dia do Desafio 2011
Divulgando essa grande iniciativa do SESC. “Caminhar, dançar, pedalar ou pular, não importa qual é o verbo, o que importa é você se mexer. Participe do Dia do Desafio realizando atividades físicas e aproveite para acabar de vez com o sedentarismo. O que é É uma campanha mundial de incentivo à prática regular de atividades
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