Ano novo, vida nova! Novos hábitos, novos percursos, novos amigos, mais novos amigos!! Que tal quebrar a barreira da inércia e começar a treinar de verdade?!? Você têm várias opções e a mais fácil delas é continuar parado, sedentário e sem aproveitar a sua vida! Mas e aí, o que você ganhar com isso? Trabalhar o corpo é tão importante quanto trabalhar a mente, e só depende de você começar!! Outra opção é ir pro parque e correr, nesta você já melhorou em 50%! Mas quer saber, só correr não resolve, o simples ato de correr está ligado a tantas outras coisas! Quer saber a melhor opção?! TREINAR DE VERDADE!!! Condicionamento físico, treinos funcionais, força, flexibilidade e corrida!!! Tem exercício puxado, tem planejamento, tem equipe, tem risada e muito mais!! VEM!!