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Mountain Do – Atacama 2013

Vai acontecer no próximo dia 17 de março, em San Pedro do Atacama, no Chile, a edição de uma das provas mais difíceis do mundo. O Mountain Do – Atacama 2013 terá distâncias de 6km, 23km e 42km, com percursos variados, passando por belas paisagens, dunas no deserto, vilarejos, etc.

A prova tem um lado turístico incrível, e um grande desafio para os participantes, um momento para se superar, colocar em prova a resistência, fôlego e a musculatura de todo o corpo.

Teremos a participação de duas alunas na prova! A Pati e a Cris estão se preparando desde novembro, o tempo passou rápido, foram muitos treinos, bastante esforço e dedicação, e em poucos dias é hora de mostrar muita garra e muito mais esforço!! Estaremos todos na torcida, afinal as maiores vitórias vem dos grandes desafios!

Preparação
A programação contou com controle de volume e intensidade, com uma periodização ondulatória, visando chegar no dia da prova 100%. Treinos com bastante variação de altimetria, em horários de bastante sol e calor, além dos longos, intervalados, coordenação e técnica. A maior dificuldade foi reproduzir o trecho de deserto com dunas, e algumas vezes o clima de Curitiba também não ajudou. No último sábado, 2.mar, um longo de 25km para testar o clima quente e seco, subidas longas e íngremes, hidratação, roupas, etc. Desta vez o clima ajudou, muito calor, percurso adequado, só faltou mesmo a areia. Agora é a fase de manutenção, e na semana da prova treinos leves, descanso e boa alimentação.

Desafios existem para serem conquistados!! Não há limites para um corpo bem preparado e uma mente tranquila! Foco na prova meninas, foco na estratégia, e aproveitem cada metro da prova, para que a conquista tenha mais sabor.

Confira o Percurso:
Mar_Mountain Do Percurso

Saída para o longo de 25km no Studio E-Natureza.
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Finais da Copa Escola Coxa 2012

No último sábado, 15,dez, tivemos as finais da Copa Escola Coxa 2012, com jogos no CT da Graciosa. Em disputa o título nas categorias Sub-11, Sub-13, Sub-15 e Sub-17. Os jogos foram todos equilibrados e decididos nos detalhes, com vantagem para Foz do Iguaçu no Sub-11, 15 e 17, e para Maringá no Sub-13.

Confira os resultados:
Maringá 0x2 Foz do Iguaçu – SUB 11
Foz do Iguaçu 1×2 Maringá – SUB 13
Maringá 1×2 Foz do Iguaçu – SUB 15
São José dos Pinhais 0x1 Foz do Iguaçu – SUB 17

Confira as fotos do evento:

Fotos da Final no SUB-11:

Fotos da Final no SUB-13:

Fotos da Final no SUB-15:

Fotos da Final no SUB-17:

Parabéns à todos os participantes, um ótimo final de ano e que 2013 venha com muitas conquistas e realizações.

G5 Esportes, sua melhor escolha em Organização e Assessoria Esportiva.

Finais da Copa Escola Coxa 2012

No próximo sábado, 15/dezembro teremos as finais da Copa Escola Coxa 2012. A terceira edição da competição contou com a participação de 12 unidades do Paraná e São Paulo. Nas finais, domínio das unidades do interior do Paraná, com Foz do Iguaçu classificado nas 4 categorias e Maringá em 3 categorias. Caberá a unidade São José dos Pinhais, no SUB-17, buscar um título para a Região Metropolitana de Curitiba.

Os jogos acontecem de acordo com a tabela abaixo:
Finais.15.dez

Clique aqui e acompanhe a Tabela das FINAIS da Copa Escola Coxa 2012.

Mais informações e fotos na página oficial da competição: CLIQUE AQUI.

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SMELJ – Segunda Etapa

277 mulheres e 826 homens com inscrição ativa completaram a segunda etapa SMELJ de Corrida de Ruas, realizada ontem, 17/jun, com larga no 3 Marias Clube de Campo, percorrendo as ruas de Santa Felicidade. A movimentação foi grande desde as 6h da manhã, e a estimativa é que estavam presentes cerca de 2 mil atletas.

Parabéns ao Thomas Ito, que ficou em Oitavo na categoria 20-24 anos, e ao Prof. Gustavo, Nono na categoria 25-29 anos.

Confira abaixo os resultado oficias da prova:
Resultado geral (fem/masc)
Resultado por categorias

Confira abaixo algumas fotos do evento.