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Tag: studio e-natureza

  • Treino neste sábado 6/abril

    Galera, lembrando que neste sábado, 6/abril, treino no Studio E-Natureza, das 9h30 às 10h30. Chegar uns 5 minutos antes. Treino leve pra quem vai participar do Revezamento Entre Parques, Mix para os demais. Vem!!

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  • Kettlebell Training

    E aí, você já viu, já conhece ou sabe o que é um Kettlebell? Bom, vamos partir do início então. Histórico O Kettlebell (KB) é um peso de ferro fundido com uma alça. Sua origem pertence ao mundo Antigo, sendo que os homens da época usavam o KB para demonstrar sua força, participando de exibições…

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