Tag: professor
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Dicas de corrida 5- Cadência
Chegamos a última publicação da série, e vamos falar um pouco sobre a mecânica e postura de corrida, mais especificamente sobre a CADÊNCIA DE CORRIDA! 📷 Meia Maratona de Curitiba 2018 (Ecológica): 100m finais, tempo 1h22m. Falando em postura, essa foto é uma ótima representação, com o tronco inclinado à frente, movimento dos braços ao
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Lua Cheia + SMELJ
A última semana foi movimentada, com a realização de duas provas, a Corrida da Lua Cheia na quarta-feira (30), e a última etapa do Circuito da Prefeitura, SMELJ no 20BIB. Na quarta a galera mandou super bem, parabéns pra Lis!! Campeã geral feminino nos 4,3km, e seguida de perto pela Nathália, que ficou em 3ª!!!
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Treinos de Corrida
Quer perder peso? Melhorar o desempenho nas atividades do dia-a-dia? Tonar-se um atleta? Com os treinos de corrida e caminhada, e os trabalhos funcionais você pode alcançar todos esses objetivos, e ir além!! Só depende de você, e aí, vai ficar parado? Confira a tabela de horários, e caso não se encaixe no seu horário
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