Tag: oswaldo cruz
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Kettlebell Training
E aí, você já viu, já conhece ou sabe o que é um Kettlebell? Bom, vamos partir do início então. Histórico O Kettlebell (KB) é um peso de ferro fundido com uma alça. Sua origem pertence ao mundo Antigo, sendo que os homens da época usavam o KB para demonstrar sua força, participando de exibições
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Promo G5!!
Pra esquentar esses dias frios de Curitiba, só mesmo uma promoção!!!!!! \o/ Pra quem já é aluno, ou pra quem estava precisando de um estímulo pra começar, faremos uma promo especial!! ***PROMO SEGUNDO TRIMESTRE*** Para o pagamento antecipado dos meses de Abril, Maio e Junho, ao invés de R$ 240,00 (3 mensalidades de 80,00), você
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Você nas férias e nos treinos
Foto? de onde? Pode ser da praia, chácara ou até mesmo do Barigui!! Estamos postando algumas fotos da galera! Tem foto que nem você sabia que existia!! É o Book de férias G5!! Confere aí:
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Retorno dos treinos
Galera, na próxima terça-feira dia 8/jan, retornam os treinos presenciais, saudades já?! Acompanhe os horários dos treinos neste início de 2013 (https://g5esportes.wordpress.com/assessoria-esportiva/). Não esqueça de mandar pra gente as fotos das férias e os locais onde você treinou!! Vamos aos avisos de início de ano: 1- Mensalidade: tivemos um reajuste, o valor passou para R$
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Exercícios funcionais de fortalecimento
Bateu aquela preguiça de sair de casa para treinar nessas férias? Vamos postar alguns exercícios funcionais que podem ser feitos em casa mesmo e não necessitam de nenhum equipamento, apenas seu corpo. São exercícios que visam fortalecer a musculatura do Core, que dá sustentação ao nosso corpo, e são bastante recrutados durante a atividade física
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