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Treinos de Corrida
Quer perder peso? Melhorar o desempenho nas atividades do dia-a-dia? Tonar-se um atleta? Com os treinos de corrida e caminhada, e os trabalhos funcionais você pode alcançar todos esses objetivos, e ir além!! Só depende de você, e aí, vai ficar parado? Confira a tabela de horários, e caso não se encaixe no seu horário
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Treinamento para árbitros de futebol – Teste FIFA
Falaremos especificamente sobre a preparação física para a aprovação no teste físico exigido para todos que pretendem se tornar árbitros. A FIFA estabeleceu um teste com padrão mundial para classificar os árbitros como aptos ou inaptos. O teste consiste em 2 momentos. No primeiro cada árbitro deve realziar 6 tiros de 40 metros, com intervalo
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