G5 Esportes – Sua melhor escolha em Assessoria de Corrida!

Você sonha, a G5 prescreve e juntos nós alcançamos!

Tag: funcional

  • O verão chegou! confira algumas dicas

    “Galera, o verão chegou!!! Tempo de viajar, curtir, descansar, mas também de manter o condicionamento, nada de treinos pesados e muitaaaa hidratação. Organizamos algumas dicas para a manutenção dos treinos: Primeiro as dicas básicas: – procure horários de sol fraco para treinar, de preferência antes das 9h da manhã, ou após as 18h (mesmo em

    Continue lendo

  • Treino Widia CrossFit

    #corrida #funcional #kettlebell ____________________________________________________________ Neste sábado, 04/out, mais um evento especial G5 Esportes! Galera se reuniu no Box na Widia CrossFit, na Brigadeiro Franco, n. 4500, para conhecer melhor a modalidade! E nada melhor que o coach Rafael Ramos para demonstrar e comandar esse treino. O treino foi realizado das 8h as 9h, seguindo toda

    Continue lendo

  • Dicas de treino no Verão

    Relebrando o post publicado ano passado, bons treinos!! Galera, o verão chegou!!! Tempo de viajar, curtir, descansar, mas também de manter o condicionamento, nada de treinos pesados e muitaaaa hidratação. Organizamos algumas dicas para a manutenção dos treinos: Primeiro as dicas básicas: – procure horários de sol baixo para treinar, de preferência antes das 9h

    Continue lendo

  • Desafio 2 anos G5 = 2000 KM em Julho

    Neste mês de julho comemoramos 2 anos de Assessoria, e lançamos o desafio de juntos percorrer 2000km durante o mês! O Desafio foi criado no Linha de Chegada, e todos os alunos foram convidados à participar, com mais de 25 “inscritos”. Para completar o desafio era necessário que cada um percorresse cerca de 80km durante

    Continue lendo

  • Treino neste sábado 6/abril

    Galera, lembrando que neste sábado, 6/abril, treino no Studio E-Natureza, das 9h30 às 10h30. Chegar uns 5 minutos antes. Treino leve pra quem vai participar do Revezamento Entre Parques, Mix para os demais. Vem!!

    Continue lendo