Tag: evolução
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Dicas de corrida 5- Cadência
Chegamos a última publicação da série, e vamos falar um pouco sobre a mecânica e postura de corrida, mais especificamente sobre a CADÊNCIA DE CORRIDA! 📷 Meia Maratona de Curitiba 2018 (Ecológica): 100m finais, tempo 1h22m. Falando em postura, essa foto é uma ótima representação, com o tronco inclinado à frente, movimento dos braços ao
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Dicas de Corrida 4-Equipamentos e acessórios
A tecnologia está em tudo na nossa vida atualmente, e no esporte não é diferente! Confira e comente sobre a dica 4 ;D 4. Equipamentos e acessórios: a grande maioria das pessoas inicia na corrida com um tênis simples, um cronometro, ou as vezes até sem relógio. Você pode ir correr e caminhar na rua,
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