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G5 Parceiros: Quiosque do Corredor

Começamos 2016 anunciando a mais nova parceira da G5 Esportes!! A Loja Quiosque do Corredor, instalada no PolloShop Alto da Xv, no corredor próximo a praça de alimentação foi inaugurada no final de 2015, e apesar de compacta, conta com uma variedade grande de produtos especialmente pensados para os amantes da corrida de rua e da atividade física. Lá você irá encontrar desde itens simples como camisetas, regatas e bonés, até cintos de hidratação, shorts térmicos exclusivos, etc, e o melhor, tudo de produção própria, com materias da maior qualidade, e com preço acessível. Quer saber o melhor? Cliente G5 Esportes tem descontos exclusivos na loja!! Aproveite!
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A parceria já iniciou com brindes e promoções. No nosso encerramento a Pri e o Wladimir foram sorteados e levaram um kit exclusivo da loja!
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Retorno dos treinos

Galera, na próxima terça-feira dia 8/jan, retornam os treinos presenciais, saudades já?! Acompanhe os horários dos treinos neste início de 2013 (https://g5esportes.wordpress.com/assessoria-esportiva/).

Não esqueça de mandar pra gente as fotos das férias e os locais onde você treinou!!

Vamos aos avisos de início de ano:
1- Mensalidade: tivemos um reajuste, o valor passou para R$ 80,00/mês, porém a mensalidade de Janeiro terá o custo de R$ 55,00 para pagamento até dia 15/jan. Ainda este mês lançaremos as promoções e pacotes de pagamentos para 2013.

2- Regatas: O pedido das regatas deve ser feito até dia 14/jan, informando quantidade e tamanhos. O pagamento pode ser feito até dia 5/fev, lembrando que o custo é R$ 30,00. Enviar pedido para g5esportes@yahoo.com.br (modelo no link: https://g5esportes.wordpress.com/assessoria-esportiva/).

3- Meia Rio Mafra: primeira Meia Maratona do ano. Já temos 8 pessoas confirmadas, vamos lá!! Estaremos com a tenda lá em Rio Negro para a participação da galera na prova. Confirme por e-mail até dia 14/jan, valor R$ 30,00.

4- Circuito da Lua Cheia 2013: Dia 30/jan teremos a primeira etapa do Circuito da Lua Cheia 2013, pra quem tiver interesse em participar, a prova acontece no Parque Tingui com distância de 4,3k e 8,6k. Inscrições pela G5 R$ 30,00.

Que tenhamos um 2013 maravilhoso, bora correr!!

4 dicas para árbitros

O trabalho ainda não é profissional (regulamentado como profissão), mas para ter uma boa atuação e se destacar o árbitro precisa considerar aquele tempo como seu trabalho, sua profissão. O conhecimento das regras é fundamental, e veja mais quatro dicas que preparamos pra você:

1- Mantenha o físico em dia.
Existe aquele velho ditado “a primeira impressão é a que fica”, pois bem, o árbitro com o físico em dia já está em vantagem, e não vai correr riscos de ouvir comentários desagradáveis. Além da parte estética, estando bem fisicamente o árbitro terá mais condições de acompanhar os lances de perto, procurando minimizar erros e distinguir bem as jogadas. Da mesma forma que ninguém gosta de se consultar com um médico fumante, ou uma nutricionista fora de forma, a condição física do árbitro também é importante para trazer autoridade e seriedade ao seu trabalho.

2- Equipamentos adequados.
O vestuário do árbitro é importantíssimo. Tenha sempre duas ou três opções de camisetas (sugestão: preto, amarelo, verde), e não se esqueça do calção, meias compridas e tênis adequado (sugestão: preto). Além da roupa, escolha corretamente os cartões, apitos e não esqueça do relógio/cronometro e do toss (moedinha). Sobre o apito, é importante saber o local de trabalho, pois cada apito é específico para local e modalidade (campo aberto, ginásio, futebol, futsal). Para o futebol oficial, lembre-se também das bandeirinhas para os assistentes, e se possuir o spray para marcação da barreira.

3- Organização pessoal.
O horário da partida que você irá trabalhar é as 14 horas? Programe-se para chegar ao local da partida com pelos menos 30* minutos de antecedência, esteja pronto antes que as equipes e tenha tempo de sobra para aquecer e verificar o campo/local de jogo (conferir as linhas, traves, redes, etc.). *Em partidas oficiais de futebol, esse prazo pode chegar à 2 horas.

4- Postura e aparência.
Compareça ao jogo sempre com a barba feita e o cabelo cortado e bem penteado, lembre-se que sua aparência é importante. Tenha uma postura séria antes, durante e depois da partida, e procure manter-se concentrado no seu trabalho durante todo o tempo de jogo. É importante cuidar com a cor de roupa (procurar não chegar ao local com roupa da cor de algum dos times – sugestão: cores neutras).