Tag: assessoria
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Seu ano só começa depois do Carnaval!??!
Então acorda!!! 2015 já começou, e se você ainda é daqueles que acredita que o ano só começa depois do carnaval está perdendo tempo!! Pula do sofá, saí de casa, e vai atrás dos seus objetivos!! Enquanto você ainda curava a ressaca de final de ano (seja de comida, de bebida, ou dos dois), milhares…
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Professores G5
PROFESSORES – Gustavo Nogas, CREF 12986-G/PR Barachel e Licenciado em Educação Física pela UFPR (2004/2009), Especialista em Fisiologia do Exercício pela UFPR (2009/2011). – Guilherme Horst, CREF 24207-G/PR Barachel e Licenciado em Educação Física pela UFPR (2001/2006). Curriculum Esportivo: Gustavo: acumula mais de 9 mil quilômetros de corrida desde 2011, treina em média 65 km/semana,…
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O verão chegou! confira algumas dicas
“Galera, o verão chegou!!! Tempo de viajar, curtir, descansar, mas também de manter o condicionamento, nada de treinos pesados e muitaaaa hidratação. Organizamos algumas dicas para a manutenção dos treinos: Primeiro as dicas básicas: – procure horários de sol fraco para treinar, de preferência antes das 9h da manhã, ou após as 18h (mesmo em…
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Meia Maratona de Curitiba
#corrida #funcional #kettlebell ____________________________________________________________ Domingo, 31/ago, data programada na agenda de mais de 4mil pessoas!! Dia de percorrer 21,1km, 10,6km ou 7km!! Curitiba parou e viu passar a Meia Maratona e seus corredores. Desde as 3h30 da manhã as assessorias já montavam a estrutura para a prova. As 6h os corredores começaram a chegar e…
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