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65ª Corrida da Lua Cheia – 7ª Etapa 2013 Especial G5!

24 de Julho de 2013 com certeza ficará marcado na memória de todos nós!!! Em julho de 2011 a G5 iniciava os trabalhos de treinamento de Corrida e a primeira prova que os Prof. Gustavo e Guilherme participaram juntos foi a Corrida da Lua Cheia, em setembro do mesmo ano! Trabalho que começou modesto, na base da tentativa, dos erros e acertos, foi crescendo aos poucos e ganhando a confiança de muitos! Aliás, antes de falar da corrida, fica aqui um agradecimento especial a Rachel, Léo, Babi, Baiano, Thomas, Shai e Junior, os primeiros “cobaias” nesta história.

Bom, estávamos falando do dia 24 de Julho! Uma semana que começou sendo histórica em Curitiba, mais de 35 anos depois, voltou a nevar na nossa capital! Tá certo que não foi A neve, mas caíram uns modestos flocos de “chuva congelada”, numa semana em que a média de temperatura vai ficar próxima dos 7 graus, com mínima de -2!! FRIIOOOO!! Mas alguém se importou?!?

A correria começou as 19h!! Nosso show man Luizz, aluno, parceiro, marketing e cacique G5, chamou toda a galera da CEIZS Run (grupo de corrida da igreja) e trouxe a tenda pra dar um UP na estrutura. Com ajuda do Caverna e GGF, Prof Gustavo montou a estrutura, e levou até cabides para os casacos!! Posicionamos as tendas lado e lado, e os 42 malucos inscritos pra essa corrida tiveram mais conforto, e coube todo mundo na foto!

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A Malu tratou de fazer os bolos e quitutes mais deliciosos do sul do mundo, tinha mini bolo de cenoura, mini torta de limão, brigadeiro, rocambole, etc!!! Prof. Guilherme trouxe café e chá pra esquentar, e trouxe a neve também!!! Pra quem não pôde ver a neve de verdade, pelo menos curtiu uma neve artificial!

20h todos se reuniram para a foto oficial (os atrasados ficaram de fora, mas faz parte). 20h15 o Prof. Gustavo assumiu o microfone da prova e passou o aquecimento e alongamento para todos os presentes, teve sapateado (dança do Siri) que já deixou todo mundo ofegante (por sinal, ótimo exercício quando se tem pouco tempo para aquecer, pois faz ativação de praticamente todos os grupos musculares).

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Depois do alongamento, a G5 fez nevar novamente no Parque Tingui! e nossos amigos da Vivo Esportes registraram o momento, toda a galera da prova reunida, show!! Agradecimento ao Rick Nogueira e à todos da Vivo Esportes!

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A largada pela primeira vez foi única e aconteceu por volta das 20h35! Parabéns à todos que participaram!!!!!! Vai G5!!! Nos primeiros 2km de prova (parte que acontece na rua) não parecia estar tão frio, mas na volta por dentro do parque a situação era diferente, brisa gelada, um pouco de vento, foi difícil! Em menos de 15 minutos Leandro ganhou a prova dos 4,3, e deu G5 no podium, Cristiano ficou em terceiro e o Prof. Gustavo em quarto!

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No feminino a primeira foi a Simone, e teve G5 no podium também! A Paola chegou em terceira e a Elisa em quinto lugar!!
Elisa e Paola

Nos 8,6 deu podium no feminino também. A Pati chegou em segundo, excelente resultado!!

Podium 8,6km

Pra finalizar o evento comemorativo, pra quem pensou que teria apenas mais 1 medalha da Lua Cheia, enganou-se!! Medalha especial, pra ficar guardada pra sempre também!!
Medalha G5

Alguém ainda lembra do frio?! Confiram mais fotos do evento:

Maratona de Curitiba 2013

Já pensou em correr 42195m??!! Loucura?!? Tá com vontade?! Bora treinar então?!

A Maratona Caixa de Curitiba vai acontecer no dia 17/nov, domingo, em pleno feriado! Mas nada que atrapalhe a realização da prova! São esperados mais de 5 mil corredores! Faltam 4 meses para a prova, e a decisão de participar deve ser tomada agora!!! A preparação para a prova exige muita força de vontade e dedicação aos treinos. O volume semanal dos treinos vai aumentar, virão os treinos longos, será necessário abrir mão de algumas festinhas, em alguns momentos abrir mão de umas horas de sono, mas todo o esforço será recompensado!! A sensação de completar os 42km é indescritível, só completando pra sentir na pele, no corpo e na mente! Bora?! A G5 tem uma preparação específica pra você alcançar esse objetivo!

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Subida da Graciosa 2013

Esta é uma oportunidade privilegiada de correr na estrada da Serra da Graciosa, estrada com mais de 180 anos, que possui uma paisagem deslumbrante em plena Mata Atlântica, um patrimônio histórico e ambiental de tirar o fôlego! Nesse momento você poderá colocar à prova o seu limite, percorrendo o trajeto de 20 km, dos quais 14 km são de subida , marcados de pura beleza, saindo do nível do mar e chegando a mais de 960m de altitude.

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– Largada em São João da Graciosa (Morretes/PR) a 60km de Curitiba
– Chegada no Portal da Graciosa (Campina Grande do Sul/PR)
Todos os atletas inscritos são transportados por ônibus rodoviário, de Curitiba* até o local da largada, e depois da cerimonia de prmiação, retornam da chegada até Curitiba

Circuito SESC Etapa Curitiba – 11/agosto

Galera, inscrições rolando para a Etapa Curitiba, do Circuito SESC, no Pinheirinho. O valor é bem acessível e a estrutura da prova é fantástica. Inscrições diretamente pelo site do SESC (só clicar no banner). A prova tem largada e chegada dentro do Quartel no Pinheirinho, percurso de 5 e 10km, com trechos em estrada de chão e asfalto.

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Circuito Infantil Correr e Nadar – São Lourenço

Domingo de sol e muita animação no Parque São Lourenço! Aconteceu hoje a etapa do Circuito Correr e Nadar, para crianças de 3 à 15 anos. A prova teve participação de mais de 100 crianças, e os pais estavam lá pra incentivar. Pena é que alguns são mais competitivos que as próprias crianças, ponto negativo para os pais que tentavam puxar os filhos pelos braços pra chegar mais rápido, esse evento é pra criançada se divertir e começar a criar gosto pela atividade física, e os pais é que deveriam dar o exemplo, e interferir o menos possível.

Família G5 estava presente!! Vinicius e Henrique, com os pais Ricardo e Jéssica, vó Malu e o tio e Prof. Gustavo. Davi e Sarah participando pela primeira vez, levados pela Pati e Levi, com o avô presente também! E estreia também da Giordana, com a mamãe Ane! Parabéns à todos, foi um lindo dia em família, que venham os próximos! \o/

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