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Tag: 2013

  • Um convite para 2013

    Ano novo, vida nova! Novos hábitos, novos percursos, novos amigos, mais novos amigos!! Que tal quebrar a barreira da inércia e começar a treinar de verdade?!? Você têm várias opções e a mais fácil delas é continuar parado, sedentário e sem aproveitar a sua vida! Mas e aí, o que você ganhar com isso? Trabalhar…

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  • Já treinou de verdade?

    Dá uma olhada neste vídeo! Demonstração do que é treinamento funcional Crossfit! Treino intenso, variado, sem monotonia. Espanta essa preguiça e bora treinar!! 2013 já está aí, dia 08 retorno dos treinos!! Parque Bacacheri as 8h10!! vem!! Se não conseguir visualizar o vídeo clique aqui: http://www.youtube.com/embed/rqjzguWUu7Q

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  • Exercícios funcionais de fortalecimento

    Bateu aquela preguiça de sair de casa para treinar nessas férias? Vamos postar alguns exercícios funcionais que podem ser feitos em casa mesmo e não necessitam de nenhum equipamento, apenas seu corpo. São exercícios que visam fortalecer a musculatura do Core, que dá sustentação ao nosso corpo, e são bastante recrutados durante a atividade física…

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  • Finais da Copa Escola Coxa 2012

    No último sábado, 15,dez, tivemos as finais da Copa Escola Coxa 2012, com jogos no CT da Graciosa. Em disputa o título nas categorias Sub-11, Sub-13, Sub-15 e Sub-17. Os jogos foram todos equilibrados e decididos nos detalhes, com vantagem para Foz do Iguaçu no Sub-11, 15 e 17, e para Maringá no Sub-13. Confira…

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  • Regata de Corrida 2013 e Agradecimento

    Galera, prorrogamos o prazo para os pedidos até dia 14/jan, pois nessa época de final de ano é uma loucura, todo mundo com outras preocupações. Pagamento até dia 31/jan (entrega programada até o carnaval). Os tamanhos são os mesmos do uniforme 2012, modelo masculino nos tamanhos PP, P, M, G e GG, e feminino Baby…

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