G5 Esportes – Sua melhor escolha em Assessoria de Corrida!

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Autor: g5esportes

  • Um convite para 2013

    Ano novo, vida nova! Novos hábitos, novos percursos, novos amigos, mais novos amigos!! Que tal quebrar a barreira da inércia e começar a treinar de verdade?!? Você têm várias opções e a mais fácil delas é continuar parado, sedentário e sem aproveitar a sua vida! Mas e aí, o que você ganhar com isso? Trabalhar…

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  • Já treinou de verdade?

    Dá uma olhada neste vídeo! Demonstração do que é treinamento funcional Crossfit! Treino intenso, variado, sem monotonia. Espanta essa preguiça e bora treinar!! 2013 já está aí, dia 08 retorno dos treinos!! Parque Bacacheri as 8h10!! vem!! Se não conseguir visualizar o vídeo clique aqui: http://www.youtube.com/embed/rqjzguWUu7Q

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  • Exercícios funcionais de fortalecimento

    Bateu aquela preguiça de sair de casa para treinar nessas férias? Vamos postar alguns exercícios funcionais que podem ser feitos em casa mesmo e não necessitam de nenhum equipamento, apenas seu corpo. São exercícios que visam fortalecer a musculatura do Core, que dá sustentação ao nosso corpo, e são bastante recrutados durante a atividade física…

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  • Dicas de treino no Verão

    Galera, o verão chegou!!! Tempo de viajar, curtir, descansar, mas também de manter o condicionamento, nada de treinos pesados e muitaaaa hidratação. Organizamos algumas dicas para a manutenção dos treinos: Primeiro as dicas básicas: – procure horários de sol baixo para treinar, de preferência antes das 10h da manhã, ou após as 17h (mesmo em…

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  • 1ª Meia Maratona da Canaleta – quase o fim do mundo

    Movidos por desafios, a galera G5 entrou na brincadeira de correr uma Meia Maratona (21,1km) antes do fim do mundo (previsto pelos Maias para 21/12/2012). O percurso escolhido foi a Meia da Canaleta (pra quem não conhece é a via exclusiva para ônibus biarticulados que circulam na capital paranaense) *Confira o percurso no final do…

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